寫字修身養性

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修

生

之

道

對於舊時候的讀書人來說，

寫字是人生的第一門功課。

字寫的差，

是一件很讓人看不起的事情。

而鄉試殿試，字寫得差，

考官有權將試卷作廢。

字，是將人的心理描繪、情感心緒變化，用線條的方式來表達和抒發出來的一種方式。

我們常說「字如其人」，就是人與字，字與人，二合一，一含二，如魚水相融，見字如見人。

蘇軾

「書必有神、氣、骨、肉、血，五者闕一，不為成書也。」

清.王澍

「作字，如人」，「筋、骨、血、肉、精、神、氣、脈，八個方面都具備，才可以成為人」

「筋、骨、血、肉」體現的是基本功，但「精、神、氣、脈」反映的就是一個人的素養。

清.劉熙載

「書，如也。如其學，如其才，如其志，總之曰如其人而已。」意思是說你寫的字，它的內涵，反應了你的內在素質。

你寫的字，蘊含著你的素養

從字能看出一個人的品性；

字，是書者人品的寫真。

王羲之

「把筆抵鋒，肇乎本性。」提筆寫字，始於或體現人的本性。

蘇軾

「觀其書，有以得其為人；則君子小人必見於書，是殆不然。」意思是看一個人的字就可知道他的為人，甚至還可以看出是君子或小人。

蘇軾

張旭《古詩四帖》

張旭《肚痛貼》

李太白書法——新鮮秀活，呼吸清淑，擺脫塵凡，飄飄之間彷彿有仙氣一般。

王羲之《樂毅論》

王羲之《黃庭經》

柳公權

王羲之：品德清純，任性率真，胸襟豁達，書法就瀟洒，飄逸。

王羲之《蘭亭序》

虞世南：沉靜寡慾、忠直、意志堅定。

字體馨逸，舉止安和，蓬蓬然得春夏之氣，即所謂喜氣也。

虞世南

徐季海：善用渴筆，世狀其貌，如怒貌抉石，渴驥奔泉，即所謂怒氣也。

徐繼海

顏真卿：忠臣烈士，字端正、剛毅、厚重

顏真卿

褚遂良、顏杲卿（顏真卿堂兄）：忠義貫日月，其書嚴正之氣溢於楮墨。

褚遂良

歐陽父子：險勁秀拔，鷹隼摩空，英俊之氣咄咄逼人。

歐陽詢《仲尼夢奠帖》

米芾：龍跳天門，虎卧鳳闕。

米芾

字，是寫字人情緒的一種流露方式

人歡喜時，心氣和諧，寫出來的字就舒放；

人發怒時，心氣粗悶，寫來的字就險絕；

岳飛

人悲哀時，心氣憂鬱，寫出來的字就內斂；

顏真卿《祭侄文》

人高興時，心氣平和，寫出來的字就秀麗。

總之，人的喜怒哀樂的思想情趣、嚮往追求都會從字的神采、風格上反映出來。

字，可以反映出一個人的意志、情趣、追求。

唐張懷《書藝》

「夫翰墨及文章至妙者，皆有深意以見其志，覽之即瞭然。」好的書法都有深刻的含義，可以從中看出作者的思想和情趣，而且往往能一目了然。

宋黃庭堅盛讚林逋說「林處士書清氣照人，其端勁有骨，亦似斯人涉世也耶。」林逋的字清氣照人，筆勁有骨，同他的處世為人的高潔的志向相似。

林逋

字，是人在書寫時，心境的表白

字，不僅要反映外物，而且還要能表達書寫人的心意，否則就失去了寫字的意義。

字是無形「心」的構思、布局、變化和有形「相」字的造型，迴旋轉折，進退往複，嚴容神姿相結合的產物。

漂亮的手寫字不單自己瞧著順眼，別人看了也悅目。

美國有個女士違反了交通規則，收到一張罰款通知。

該女士寄了一封手寫的信，向當地交通警察的負責人說明緣由。

那位警官一見如此漂亮的書寫體，當即決定免去她的罰款。

這就是字如其人的道理。

寫字不但能修身養性，而且還符合莊子「以無厚入有間」的養生之道。

美國心理學家也指出，寫字能改善人的身心健康。

人在寫字時「不思聲色，不思得失，不思榮辱，心無煩惱，形無勞倦」，精神平和，大腦處於低興奮狀態，運筆使氣力相生，精神專註，對機體起到調節、修復等作用，可以推遲或延緩腦的老化。

咱不期望成為書法家，但如果能寫一手漂亮的毛筆字，不也是一件很「酷」的事嗎？

如果能用毛筆，寫一封信留傳給子孫，也是一件很牛逼的事吧。

讓你的素養從你的字上得到綻放，練字就從現在開始吧。

相信有一天，你也會讓人刮目相看的！

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郭關簡介：出生於湖南，畫家，古琴家，道教全真派道士。作品涉及書畫、音樂、詩文、斫琴、裝置等領域；知周易、曉音律、好古琴、喜操《幽蘭》《廣陵散》；曾閉關參禪一年，出關後系統研習中觀、唯識學，畫風大變；後於龍虎山修道，通齋醮科儀；其曾就學於人民大學，宗教哲學碩士。作品多次參加全國美展、被國內外藝術機構及收藏家收藏。現「郭關繪畫全球巡迴展」已在台灣、佛光山、英國、墨西哥等地圓滿舉行。台灣建立有「郭關藝術館」，長年展示郭關作品數百件。《概古吟》 古琴演奏：郭關道長