寒風刺骨，冒著北風跑步、洗冷水澡，感覺真不一般

昨天下午6點，按照計劃，我要去小區的外面跑步一個小時，鍛煉身體。當我穿上短褲、短袖來到小區的樓下時，突然發現外面寒風凜冽，樹木被大風吹的嘩嘩直響，天空還飄著紛紛的細雨，還沒開始跑步，就有一種刺骨的寒冷。既然下來了，怎麼能害怕寒冷呢！沒有多想，我還是勇敢地站在了跑道上。

以往，圍繞小區的跑道還有很多人跑步、散步的，不過昨天下午卻幾乎看不到一個人，外面實在是太冷了，我還穿著短袖短褲，一站在跑道上，就冷得直打哆嗦。沒多想，我趕緊迎著呼嘯的寒風跑了起來。圍著小區的跑道全是水泥路，跑一個來回大概12分鐘左右。跑第一圈的時候，我正好正對著寒冷的北風，確實非常的冷，但我堅持繼續跑下去；跑到第二圈的時候，奇蹟出現了，身上慢慢發熱，似乎沒有那麼冷了。寒風吹在身上，反而覺得挺涼爽的；跑到第三圈、第四圈的時候，渾身都熱了起來，並且明顯感覺額頭都開始流汗了，一點冷的感覺都沒有了。

大約跑了50分鐘左右，我停了下來，在小區外面還一邊吹風，一邊慢慢走了差不多10分鐘才回到家裡。趁身上還很熱，我趕緊用自來水洗冷水澡，一年四季堅持洗冷水澡，這已經是我幾十年堅持的生活習慣了。還好，昨天下午的自來水一點也不冷，感覺像溫水一般，洗澡很舒服。