帶您了解不同部位的筋膜炎

近日，明星謝霆鋒在社交網站上曬出了一張刮痧後的照片，手臂、胸膛滿布紅色刮痕，身體狀況亮起紅燈。原因是由他主持的一檔美食節目，一做就是三年，長期炒菜引發手筋膜炎，醫生建議短期內不要再進廚房。筋膜炎是發生於肌筋膜的一種非特異性炎症，可發生於全身各個部位，多見於頸部、肩背部、腰部及足底。

筋膜炎是指因寒冷、潮濕、慢性勞損而使肌筋膜及肌組織發生水腫、滲出及纖維性變，由此出現的一系列臨床癥狀，是一種臨床上既常見又易被忽視或誤診的痛症。較常見的筋膜炎有以下幾種：

肩背肌筋膜炎：

主要發生於肩背部肌肉、筋膜等組織的一種非特異性炎症疾病。因有肩背和頸部癥狀，易與頸椎病相混淆。

主要癥狀：頸、肩和背部疼痛僵硬，沉重如山，頸部活動不靈和肩臂酸困及麻木等；陰雨、潮濕、風寒、勞累、扭傷等可使癥狀加重；患處肌肉發僵，壓之酸痛或觸及索狀物，揉壓患處感到舒適或癥狀減輕。

當腰部肌肉和韌帶等組織長期處於被拉伸的狀態時，肌肉和韌帶組織就會發生相應的退變，從而引起腰背肌筋膜炎。

主要癥狀：急性期患者腰部疼痛劇烈，有燒灼感，腰部活動時癥狀加重，局部壓痛較顯著。急性發作後，少數患者可獲得癥狀完全消退，多數會遺留疼痛，或相隔數月、數年以後再次發作。慢性病例表現為腰部酸痛，肌肉僵硬，有沉重感，常在天氣變化時（如陰雨天）、夜間或潮濕地域時疼痛加重，每天晨起腰部酸痛加重，稍加活動可緩解，勞累後又會加重。腰部壓痛廣泛，多無局限性壓痛，腰功能活動可正常，但活動時腰部酸痛明顯。

頸肌筋膜炎：

又稱頸肌纖維織炎，一般是指筋膜、肌肉、肌腱和韌帶等軟組織的無菌性炎症，引起頸部疼痛、僵硬、運動受限及軟弱無力等癥狀，常累及斜方肌、菱形肌和提肩胛肌等。

主要癥狀：頸部酸痛不適，肌肉僵硬板滯，或有重壓感，向一側或兩側背部與肩胛之間放射；晨起或天氣變化及受涼後癥狀加重，活動後則疼痛減輕，常反覆發作；急性發作時，局部肌肉緊張、痙攣，頸部活動受限。

是運動引起的慢性損傷，最常見的原因是長時間運動，很容易引起足底的慢性損傷，從而導致足底筋膜炎。另外，鞋跟太硬造成對足跟的壓迫，也能引起足底筋膜炎。

主要癥狀：足底筋膜炎多是單腳發病，除了足跟疼痛外，另有10%的患者感到足弓或前足疼痛。