海虹的功效與作用 補腎益精降血壓
海虹的功效與作用有哪些?海虹這種食物可能對不少人來說都是比較陌生的，很多人應該都不太清楚海虹的功效與作用吧。下面小編就來給大家講講海虹的功效與作用，補腎益精還降血壓哦!
海虹的功效與作用
如何挑選海虹
身干、色鮮，肉肥者為佳。淡菜可以汆湯，也可以做菜。
海虹的食用禁忌
海虹的功效與作用
海虹的適合體質
適宜健康體質平和質，氣虛體質，氣鬱體質，陰虛體質
蒜蓉牛油海虹的做法
1、鍋熱了之後，放入牛油、蒜蓉、parsly、海虹，開口之後蓋上蓋子，小燜小會兒就好了。
2、麵條煮好之後，去水，加入做法(1)調拌均勻即可。
辣炒海虹的做法
1.洗好的海虹開水煮熟，基本開口張開時就可以撈出了
2.煮的同時切薑絲，蒜片，蔥花
海虹的功效與作用
4.熱油，放紅干尖椒炸至微黑，加蒜
5.簡單翻炒，加醬油，炒，加海虹
6.加蔥姜大火翻炒，再加少許糖即可
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