孕期水腫分兩類，處理方法有不同，這些你都知道嗎

很多寶媽在孕28周左右都會出現從下到上逐漸蔓延的水腫，情況有輕有重，從腳踝到大腿，可以一按一個坑。也有很多寶媽發現，生完孩子之後，這些水腫基本上很快就消失了，但是要知道對於這些常見的水腫，也是會有不太好的情況出現的，比如有的高血壓孕媽一直認為自己懷孕之後水腫很正常，忽視了身體的檢查和注意，結果遇到一些不好的情況。所以要知道，懷孕之後的水腫主要分下面兩類，不同種類的原因和應對方法也不一樣：

1. 由於疾病引起的水腫。這些疾病包括心功能方面的疾病，腎臟方面的疾病，還有肝臟方面的問題、靜脈方面的疾病。因為心臟負責管全身的血液，腎臟管水分的排泄，肝臟管解毒和排泄，水分的循環也少不了動靜脈的協助。

這些問題引起的水腫通常懷孕之前就會有一些癥狀，比如起床之後上眼皮經常都是腫的；經常會感覺稍微運動就會胸口發悶、呼吸困難；懷孕之後水腫在孕早期就有表現，有時候不僅身體腫了，皮膚顏色也不一樣了；不僅腿上水腫，肚子也是會一天一個樣，體重增加很快；就算生完孩子，水腫還是很長時間沒消失；如果遇到上面的這些情況，就要注意檢查自己的體液，不僅有些內部器官引起的水腫很危險，還要避免懷孕晚期的高血壓。

2. 單純是生理上的懷孕引起的水腫。如果水腫是在孕晚期出現，每天的體重增加也不超過一斤，皮膚表面的水腫在按壓之後可以緩慢恢復，本身除了經常感覺挺著大肚子會比較疲倦之外，沒有頭痛頭暈、尿液顏色不對、看起來也不透亮的情況，基本可以確定是生理性的水腫，這些是由於子宮裡有小寶貝，周圍組織受到壓迫，肢體下方循環不通暢引起的。

對於這些生理原因，要避免長時間保持站立或行走，吃的食物也要盡量清淡，做到適當運動促進身體水分的吸收和消耗，行動方面保持安穩就可以。如果想讓水腫消失的比較快或者不那麼明顯，可以每天給自己的雙腿輕輕按摩，要相信生完孩子這些情況都會很快好轉。

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