為什麼每次感冒都少不了你?此文幫你提高免疫力,再忙也要讀
生活當中,不少人有這樣的經歷——只要身邊有人感冒,自己就在劫難逃。有的時候,上一次感冒剛剛好,下一場感冒立刻來報到。這到底是怎麼回事?我們該如何解決這個問題?
今天,我們為您推薦一個小方法,專門用來提高你的免疫力。取防風2克,白朮4克,黃芪4克,放入杯中,倒入滾燙的開水,密封半小時之後飲用。每天一次,連服兩周為一個療程。
這個辦法看似簡單,實際上大有來頭。它化自千古名方「玉屏風散」,最早被記載於元代名醫危亦林的《世醫得效方》中。
其實,對於我們常說的免疫力,祖國傳統醫學將其歸納為「衛氣」。衛氣循行於體表,是抵禦病邪的御林軍。如果衛氣充盈,我們的免疫力就好。對於愛感冒的人來說,中醫往往將根源歸納為外衛不足。這種人可以是身體纖弱的,也可以是身材肥胖的。除了愛感冒之外,他們還可能容易出汗,甚至容易過敏,動不動就清鼻涕直流。
為了能夠鞏固衛氣,我們應用了黃芪(如上圖)。黃芪是一種典型的固衛補氣的中藥,對於衛氣不足有很好的改善作用。但是,只用黃芪是不行的。因為在衛氣不足的背後,還有一層重要因素,就是脾虛。
氣,無論是衛氣、宗氣,還是元氣,它們在後天都需要脾胃運化水谷精微來不斷地補充。如果脾胃之氣不足,衛氣不足是不能夠很好改善的。正因如此,我們用了白朮(如上圖)。白朮健脾益氣,可以配合黃芪來增強衛氣。因此,白朮和黃芪搭配,是方中的君葯。
最後,我們用防風(如上圖)來驅邪。中醫素來有「黃芪得防風,固表而不留邪」的說法。意思說黃芪搭配防風,可以在固衛的前提下,將致病的風邪散去。我們知道,無論是寒邪還是濕邪,都要以風作為媒介危害人體。所以,去除風邪,也是提高免疫力的根本之道。
總之,白朮、黃芪和防風的搭配,對於體質弱、愛感冒、常過敏、總出汗的人特別適用。「玉屏組合少而精,芪術防風鼎足行」,說的就是這個道理。
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