男人補腎常吃這物勝過一把葯！

對於男性而言，腎虛不僅是健康問題，更是心理問題，而且男性腎虛的話往往還伴隨著頭暈、耳鳴等不適癥狀，給生活造成極大不便，那麼男性補腎的話究竟怎麼食補好呢？

男人燉什麼吃補腎

1、靈芝蜜棗煲老鴨

備好蜜棗、老薑、陳皮和靈芝以及老鴨，將老鴨宰殺乾淨之後，用熱水來焯一焯，之後將陳皮和蜜棗以及靈芝清洗乾淨，老薑要切成片留著備用。之後將設有的食材一起放進開水鍋裡面，用中火煲上兩個小時之後，加上一些鹽來進行調味就可以食用。通過這道靈芝蜜棗老鴨湯，能夠起到滋補肝腎和養陰止喘的作用，特別適合陰虛體弱的患者服用。同時，這道食譜也能夠起到滋補強體和幫助消化的作用。

2、杜仲党參乳鴿湯

準備好杜仲、北芪、党參和乳鴿以及老薑，將乳鴿宰殺之後，清洗乾淨，切成小塊，用沸水來焯一焯。之後將北芪和党參以及杜仲清洗乾淨，老薑要切成片留著備用。之後將全部的食材一起放進開水鍋裡面，大火煮開之後改成小火燉上三個小時，加上一些鹽來進行調味就可以直接服用。這道杜仲党參乳鴿湯可以起到補腎壯陽的功效，還能夠強健人體的筋骨。若是人體因為腎虛而出現精力不濟的癥狀時，都可以通過它來補充。