瑜伽教練展示功夫瑜伽，下腰的姿勢難度很大
瑜伽健身是一種非常適合大眾的健身方式，它能使人心思平靜，舒展身心，受到人們的廣泛歡迎。
這位藍衣黑褲子的瑜伽教練教大家幾招瑜伽動作，希望能夠幫助大家鍛煉身體。
鍛煉手臂的力量，難度很大，但是盡量注意穿著，避免走光。
秀出了一字馬，秀出了自信。
手臂鏈接在一起，鍛煉了手臂的柔韌度。
在地板上展示豎劈。
這個動作難度很大。
橫跨，舒展筋背。
單手勾腳，身體快要扭曲到一起，鍛煉效果不錯
這個難度最高。
輕鬆展示亮相一字馬，笑容很甜美。
這樣的姑娘我很喜歡，你們喜歡嗎？
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