瑜伽瘦腰動作，必練瑜伽！
瑜伽
11-15
今天就向大家介紹
6個動作難度不大的瑜伽體式，
結合均衡的腹式呼吸，
可以有效緊實腹肌，
輕鬆練出馬甲線、人魚線，
幫你成功開啟炫腹style。
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※瑜伽球的四個瘦身動作！
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