香格里拉-梅里100極限耐力賽2017

在懸崖與絕壁之間，在泥濘與碎石之中，在當地藏民世代行徑仍覺艱險的山間小路中

風中凜冽的經幡，山間沉默的瑪尼堆，雪域高原湛藍無暇的天幕，【梅里雪山】一萬年不朽的神聖

【雨崩】梅里雪山朝聖之路，無數虔誠的靈魂用身體丈量人生之間的距離，【雨崩】 承載並包容， 注視並見證您的極限越野馬拉松之旅

在藏傳佛教的信仰中，這是一條象徵著敬畏、信仰、純潔的天路。 在世界高原的版圖上這是一片遺世獨立世所罕見的壯美風光在【香格里拉-梅里100極限耐力賽2017】選手的心中 這是一趟絕無僅有的極致體驗。

消失的地平線

香格里拉、位於喜馬拉雅山脈的南部、北部與中國西藏接壤、海拔3280m----6740m 、美國國家地理雜誌將其列為世界上「最後的凈土」

梅里雪山

主峰卡瓦格博。藏傳佛教的朝覲聖地、雲南境內海拔最高的山峰、冰磧遍布碧水深切峽谷、藏文經卷中尊奉為「藏地八大神山之首」

亞洲極為艱難的極限馬拉松賽道之一

從幽深的峽谷到冗立的雪山、從茂密的原始森林到廣袤的高原草甸、從平緩的湖泊濕地到蜿蜒的河谷溪流 、從海拔2000m到海拔4000m

在【香格里拉-梅里100極限耐力賽2017】中，賽道從海拔2000m上升至海拔4000m的地方，您將經歷峽谷、雪山的高山湖泊、茂密的原 始森林、高原草甸、湖泊濕地、河谷溪流、不同高度的海拔、變化莫測的氣候來完成比賽，由於您身處於原始自然環境中，部分路程需 要用徒步才可以完成。【香格里拉-梅里100極限耐力賽2017】是一個十分艱難的比賽，整個比賽對您的體能、意志力都是一場極限的挑戰。

這場極限馬拉松朝聖之旅，將給您留下刻骨銘心的回憶，所以我們需要有著良好身體素質和堅定信念的夥伴參加，您將在艱難的感受到美麗、震撼的自然風光，同時讚歎大自然的偉大力量。

這將是一次滌盪心靈的堅苦賽程！他將讓您留下刻骨銘心的記憶！

比賽信息

比賽日期：2017年5月20日

比賽地點：中國 · 迪慶 · 德欽縣 · 梅里雪山

積分認證

比賽地圖

比賽行程

1、簽到、領參賽物品

2017年5月18日，5月19日

地點：中國 · 德欽 · 飛來寺 · 高山別莊酒店

2、賽前說明會

2017年5月19日

地點：中國 · 德欽 · 飛來寺 · 高山別莊酒店

3、比賽當天

2017年5月20日

04:00 - 04:30 早餐

04:30 巴士啟程前往起跑點

06:00 到達起跑點

06:00 - 06:40 賽前檢錄

06:40 - 06:55 開幕儀式

07:00 比賽開始

14:00 24公里比賽結束

18:00 45公里比賽結束

21:00 55公里比賽結束

4、比賽結束

2017年5月21日

08:00 100公里比賽結束

07:00 – 09:00 早餐

11:00 活動結束，希望在2018年再次見到您！

參賽要求

極限耐力賽參賽人員須在比賽當日滿20周歲（1996年12月31日及之前出生）參賽人員應身體健康，經常參加跑步鍛煉或訓練。參賽人員可根據自己的身體狀況和能力，選擇參賽項目以下疾病患者不宜參加比賽：

1.先天性心臟病和風濕性心臟病患者

2.高血壓和腦血管疾病患者

3.心肌炎和其它心臟病患者

4.冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者

5.血糖過高或過低的糖尿病患者

6.其他不適合運動的疾病患

強制裝備

24 公里

1.能通訊的手機；2. 急救毯；3. 救援口哨；4. 不少於500卡路里的急救食品，能量棒/食物；5. 至少可以盛1升水的水壺或水袋；6. 彈性繃帶；7. 電子地圖需要下載到手機；8.便攜氧氣瓶；9.登山手仗；10.緊急人聯絡方式便條。

45公里、55公里 ， 100公里

1. 頭燈及配備1套備用電池；2. 能通訊的手機；3. 急救毯；4. 救援口哨；5. 不少於500卡路里的急救食品，能量棒/食物；6. 彈性繃帶；7. 至少可以盛1升水的水壺或水袋；8. 電子地圖需要下載到手機；9.便攜氧氣瓶；10登山手仗。11.緊急人聯絡方式便條；12.強光手電筒。

更改參賽距離

您可以更改已確認的參賽距離。請您於比賽日為準提前30天以電子郵件方式向組委會提交更改參賽距離的申請，如果超期發送，組委會將不提供更改參賽距離服務。

其他事項

您必須按組委會規定的路線進行比賽，如果您在比賽過程中擅自更改比賽路線和公里數，組委會將視您的比賽成績無效。

報名名額不可以出售、轉讓、更改。

報名費不退還。如果您因特殊原因無法參加比賽，請您於比賽日為準提前30天以電子郵件方式向組委會提交更改參賽時間的申請，組委會將為您的參賽名額保留到下一屆。如果超期發送，組委會將不提供更改參賽時間的服務，同時取消您的參賽資格。

你填寫的報名表和出示的相關證件必須是真實有效的。

在比賽過程中，您必須將號碼布佩戴在明顯位置，以便工作人員識別。

在比賽開始前，您必須佩戴好號碼布、計時晶元，同時攜帶好強制裝備。

當您踏上這片土地時，請您尊重當地的宗教和民風民俗。

參賽小貼士

地理氣候

梅里雪山位於中國 ? 香格里拉西北部，喜馬拉雅山脈的東南部，主峰卡瓦格博峰。這裡的最低海拔1486米，最高海拔6740米。賽道圍繞著部份梅里雪山，海拔高、路途艱險，這對參賽者的身體狀況、比賽經驗有著很高的要求。

梅里雪山，不僅地形複雜，氣候變化更為複雜，每年夏季，山腳河谷氣溫可達11-29℃， 高山則為零下10℃至20℃，早晚溫差大。由於是高原，所以紫外線指數非常高，建議您多喝水、攜帶塗抹高係數的防晒用品。5月的梅里雪山有可能會：降雪、降雨，建議您準備一些防寒、防水的衣服。組委會將在比賽前一周發布天氣預報，以便您可以攜帶適當的衣服。

提示和忠告

建議您在比賽前做好準備和訓練，1-2天到達香格里拉適應高海拔，這樣您可以獲得比較好的成績。以下方式可以幫助您緩解高原症：

攜帶服用抗高原反映藥物、攝取多種維生素和鉀、攜帶攜帶型氧氣瓶、多喝水、多吃蔬菜、不要飲酒

由於海拔較高，空氣稀薄，在您運動的時候您的身體的疲勞會比平更快，建議您在整個比賽中調整好身體狀態，逐漸適應後再加快步伐。如果您發現有：頭痛、頭暈、嘔吐、耳鳴、噁心 、呼吸困難、心跳加快等癥狀，請立即使用攜帶攜帶型氧氣瓶。

建議攜帶物品

防晒霜、帽子、2雙專業越野跑鞋、反光速干T恤、能量膠/鹽片、專用水壺/過濾水壺、可以通話的手機、運動像機/攝錄、賽後更換衣服

關於簽證

如果您是外籍人士，我們建議您為【香格里拉--梅里100極限耐力賽 2017】比賽做好儘早的準備，例如中國簽證、機票和到達時所入住酒店的預定！

您在辦理簽證時，如果您提前提供您的航班信息和酒店的詳細信息，則不需要邀請函。如果您需要一封邀請函請和組委會聯繫，我們將很高興的向您發送您的簽證申請需要的邀請函。

所有非中國公民將進入中國都需要簽證，更多信息請訪問中國大使館網站。

參賽報名

香格里拉--梅里100極限耐力賽 2017（報名費包含以下項目）

景區門票：梅里雪山、飛來寺、梅里觀景台、

巴士：飛來寺至起跑點

參賽物資：參賽證件、參賽包、參賽號碼布、計時晶元、完賽裳、正式完賽證書、獎牌、紀念手冊、GPX、KML線路文件、救援口哨

補給站：食品·水 · 功能性飲料 · 汽水 · 能量食品 · 水果 · 麵包 ·土豆

救援：救援站 · 救援車輛

賽事服務人員：組委會 · 工作人員 · 志願者 · 救援人員 · 醫生

賽前會議：專業人員講解賽道和注意事項 · 上一屆冠軍分享賽事

參賽保險：2天，80萬元人民幣意外傷害險

隨行家屬（需單獨付費：388元/人）

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