毒販子洗心革面痛改前非，健身擼鐵成國際健美運動員

霸氣肌肉猛男科沃倫和美女戰在一起，儼然一位肌肉巨獸，讓人不禁想起美女與野獸！一位曾經的毒販子，因為健身，成為美國IFBB職業健美運動員。即使身高只有170cm,卻在2011和2012年阿諾德賽中獲得冠軍。下面請一起來見證洗心革面痛改前非的毒販子，健身擼鐵成國際健美運動員的經歷。

因為身高的缺陷，必須付出比常人更多的努力才可以。這樣的他擁有51cm的臂圍，142cm的胸圍，86cm的大腿圍。儼然一位肌肉獸化人的標準肌肉猛男！不論你以前是誰，以前有多麼了不起或多麼不堪，那都只是過去，都只是人生的一段經歷。你需要做的是把握當下，展望未來！讓自己做得越來越好！從現在開始健身你不會後悔你的人生會有這麼一段經歷！

之前就有說到過健身不分性別、不分國界、不分年齡，僅僅只會看你現在對自己付出的努力程度。即使再艱難，你堅持做到並做好就是最好的，就是令你身邊的人羨慕的、尊敬的和敬仰的！訓練都是一個過程，請不要中途遇到困難就輕易放棄，也許這個正是你需要突破的瓶頸，一旦你堅持突破了，你會發現一個新的世界！

硬拉是練習臀部非常好的訓練動作，腹部屬於人體的核心，然而臀部又是核心中的核心，這樣的臀部你更應該好好鍛煉！即使表情猙獰，肌肉撕裂，酸痛感明顯依然要堅持！因為想要除去內心的不安和惡習，這樣的磨練是剛好適合的！

馬上開啟深蹲訓練模式，練腿是科沃倫比較喜歡的訓練模式！練腿的時候讓他的腿部肌肉撕裂感最純粹、最健康、最享受！看他健壯的大腿分離度和圍度就夠了！從以前的毒販子，到現在肌肉巨人的蛻變，因為健身，讓他成為一個更加健康、積極的自己！

肱三頭肌訓練更是沒得話說，畢竟肌肉力量訓練是長期的，是整體性的，是需要不斷堅持和突破的！看他爆青筋的麒麟臂，那是肌肉「吶喊」的表現，即使再艱難也要堅持下去，因為他知道自己應該做的事情，他知道自己應該不斷突破自己，成為那個更好的，自己期待的，全新的自己！

來展示下自己的麒麟臂，圓潤的三角肌，肌峰漂亮的肱二頭肌，健壯的倒三角，看著不斷變化的身體，科沃倫也在不斷突破自己身體極限，不斷意識到健身不僅僅是身體形態的雕塑，更是心靈的凈化和不斷成長！

站在健美舞台上的科沃倫看這自己一點一滴雕塑的肌肉線條，也為之感到慶幸和欣慰。也許從之前自己一枚毒販子到現在健美運動員的蛻變很艱難，但是他卻一直樂在其中，並因為健身改變了自己的飲食習慣，規律的作息時間，積極向上的心態。蛻變，在這個過程中不斷踐行著，也讓科沃倫蛻變成為一名珍愛身體，珍惜健康的肌肉獸化人。

和好友一起經常健身是科沃倫的日常，因為健身，他身邊志同道合，擁有正能量的朋友也越來越多！他巨大的人生蛻變讓他身邊的人越來越欣賞和尊重他。這就是健身的魅力，不僅限於改變自己，同時也在不斷的影響和改變身邊的其他人。

在健身以外的休閑時光科沃倫很珍惜，畢竟時光有限，他很珍惜現在每一天的生命。看他現在在非健身日會經常外出去雪場扎魚，這個愛好讓他的生命也更加有樂趣、有活力和有意義！以前對他來說很正常的日常生活，因為健身以後，他也可以做到，並且不斷改變自己的生活狀態和心態。健身，在這個大健康時代你真的值得擁有！春節期間長起來的脂肪改減減了！加油！