重磅推薦，聖嚴法師《禪門第一課》

說在前面的話：

從新年開始，我們開啟了一檔新的欄目——周末讀書。

每周六，燈心兒都會向大家推薦一本好書，（貼心的燈心兒都會盡量為大家尋找到全書電子版，讓每個人都可以感受讀書的喜悅。）

或智慧，或溫暖，或精彩，

2017，從讀書開始，改變我們的心。

這周，燈心兒為大家重磅推薦的書不簡單

——聖嚴法師的《禪門第一課》。

這本《禪門第一課》，

是燈心兒在15年去台灣法鼓山的時候隨手買的，

一直擱置在書架上面。

16年底的時候，整理書架翻了出來，

通讀全書，如獲至寶，隨後推薦了很多人來讀；

如果修行，沒有讀過此書，堪稱人生一大憾事。

下面，先來讀讀燈心兒給您精選的書摘——

買書的時候偶遇法鼓山現任主持果東方丈

日常生活中，我們也經常發現，

儘管我們試著想逃離所害怕的事物，

但最後反而離它更近，

因此你必須去克服你所害怕的事物。

我從這個體驗中所了解到的，

可以說是一種領悟或是覺醒。

| 禪的人生觀 |

禪的人生觀與一般人世的智慧不同。

禪的觀點認為，人生的目的是為了要開悟，放下自我。

我們必須要經過三個階段，才能達到消融自我的境界。

第一，自我肯定；

第二，自我成長；

而第三，就是自我消融。

這叫做人生的現實觀，

因為它還是以最根本的現實為基礎。

| 禪修的方法與層次 |

禪修能讓我們解脫，並且得到智慧。

藉由禪修，我們能從自我以及苦中得解脫，

隨著解脫而來的便是清凈的心或是智慧。

所有的修行都要從自我反省開始，

貪、嗔、痴、慢、疑會導致苦，

這些都是自我中心，是因為對身心的執著而起，

而我們的身心不過是一連串不斷變化的物質與思想。

對身心所產生的執著，

會讓我們做出錯誤的判斷，

就像我們會有好、惡的感覺一樣。

| 關於開悟 |

你大概聽說過「開悟」，但你清楚那是什麼嗎?

你知道要如何才能開悟嗎?

有時候，人們相信開悟是一個簡短的過程，

但他們是被禪的故事以及公案誤導了。

在那些故事裡，修行者往往在聽到一個字或是做了一件事之後便開悟了。

但是人們不了解的是，這些修行者通常都已經學習禪法與打坐好多年。

一般人沒有完全了解這一點，

就以為只要讀一、兩本書，就能開悟了。

「頓悟」這個詞更是特別容易讓人誤解，

人們聽見這個詞，便以為開悟即使需要修行，

也只要一點點就夠了，他們光是在那裡等著，

以為有一天自己就會突然開悟了。

禪宗的確是提倡直接進入菩薩道的第三個階段，

也就是立即完全開悟，但很少人能做到這一點。

（識別圖中二維碼，開啟新一年你自己的「禪修日讀」）

在一次禪修營里，有個學生告訴我，

她不想再打坐了——她只想要說說話。

於是我請她到會客室來，

說：「好吧，那我們就來聊聊吧!」

她說：「我很快樂，就像在一瞬間，

整個世界都亮了起來！

我往窗外看去，一切都美極了，

花和鳥，所有的一切，都只是我自己的一部分，

我覺得自己很美，我已經到了那個境界。」

我請她告訴我，她到了什麼境界？

她說：「這不就是您所謂的開悟嗎？」

我告訴她，那些只是幻覺，於是她變得很不高興，

說：「我有這麼驚人的進展，您現在卻告訴我，

那只是個幻覺？」

我告訴她，正是她渴求開悟的慾望，造成了這樣的幻覺。

回去打坐，繼續努力叫我說。

在另外一次的禪修營里，

有個人下午沒有來參加打坐。

我派出幾個人去找他，找了很久之後，

終於在樹林里找到。

他快樂得不得了，帶回來一截小小的枯枝，

畢恭畢敬地獻給我，

說：「我找到它了！」

我拿過枯枝，把它丟出窗外，他變得很不高興，

事實上，他還很生氣，然後抱怨說那是很珍貴的東西，

他努力了好久才得到的。

你覺得這截枯枝真的珍貴嗎?

在這兩個例子里，這兩個學生都很努力，

都體驗了高深的境界。

但開悟不像珠寶，不是你能掌握、擁有的東西，

有時候心裡體驗到某種東西，便以為那就是開悟，

但那只是在非常快樂的境界中的自我而已，

只是那有別於狹隘、自私的自我。

這個自我甚至也許能和整體宇宙或是神性達到統一，

但那仍舊是自我，而不是佛性，也就是空性。

這些感覺都是虛幻的，不過是努力修行後，

生起了比較廣大的自我的一種表現而已。

能感覺到宇宙中的一切都是你的一部分，

這很好，但還不是開悟。

天台山的華頂茅棚

修行中最重要的四個議題：

苦、智慧、開悟、慈悲。

禪，雖為佛教諸宗之一，

所傳承下來的內容與精神，

卻能體現佛法的全部內涵；

雖以「無門」為法門，以不立文字為人所知，

卻有著明確的修行方法與階段。

本書原以英文出版，是聖嚴法師在西方為佛法新鮮人所作的開示記錄，聖嚴法師在書中簡要說明了禪宗的歷史源流、何謂禪、何謂佛法，並以自己的童年體驗與傳法時所遇到的現代人、事、物為例子，詳細探討了佛法中最重要的議題及其修習方法，包括苦、智慧、開悟、五個慈悲的修行階段、三個禪修的層次等，為有興趣踏入禪門的讀者，上了紮實的第一堂課。

開年第一篇，燈心兒重磅推薦，

大家一定不要錯過，

快快去下載電子書閱讀吧！

再啰嗦一遍獲取方式，

就可以下載全書啦！

當然，讀完後不要忘記跟大家分享你的讀後感，

歡迎大家積極投稿~~

新的一年，從讀書開始，

讓我們的心變得更加溫暖吧！