廁所里最好別做這7件事，否則會粗大事兒！

便意來襲，不知道有多少人跟我一樣內心有這樣的心理活動：「呀!肚子好痛!要拉翔了!得馬上去廁所拉出來!不行，根據我以往的經驗，拉翔的時間比較長，得把手機帶進去玩才不會無聊，或者帶本書?，不管了都拿上吧」然後衝進廁所。

如今，跟我一樣上個廁所都不老實的人有很多吧，不信，來看看各路網友在上廁所時都會幹嘛：

@我是你大爺：我先說，打遊戲……堆積木，俄羅斯方塊等..............

@請回答2016：拿本書看!最好是廁所文學的那種!

@宇宙最帥的我：一支煙和一本雜誌，還有誰像我一樣完美地利用了廁所的時間?

@你說啥我聽不見：聽說上廁所看報紙和書都不好，所以我改打手機遊戲：貪吃蛇和接水管!

@你有本事開門呀：我最喜歡上廁所的時候給我老婆打電話，然後告訴她我在拉翔，嘻嘻…….

@ Romioddd_3030：當然是使勁的屙啦，不過有時候也會觀察小弟弟的健康狀況，比如有沒有長大長長什麼的～～～

這上面的情況有木有一種是你上廁所的真實寫照?是不是看書、玩手機、抽煙、打電話?唯一一個稍微認真在拉屎的人，卻拿出了吃奶的勁，這位同仁，你該治下便秘了。就是這種為了逞一時爽而在上廁所三心二意的做法，卻給以後的身體帶來各種健康隱患!別看只是簡單地上拉翔，其實它的學問還不少，上得不對，身體受罪!

如廁的7大忌諱

排便用力過大

若排便時速度過快，用力過大，就很可能把肛管撐破，引發肛裂!此外，它還可能導致猝死。因為用力屏氣排便時，可導致血壓驟升而引發腦溢血，或致心肌耗氧量增加，誘發心絞痛、心肌梗塞及嚴重的心律失常。

三心二意

大便時三心二意是如廁時最忌諱的事，同時它也是99%的人都會做的事!而大便時看書、玩手機、看視頻、抽煙等這些行為會分散排便的注意力，延長排便的時間。

有的人蹲廁時，即使屎拉完了也不想擦屁股起身，沉迷於玩手機和看書中不能自拔，忘記了時間，有時竟蹲上個把小時，不得不說真是一條「好漢」啊。

你可知道蹲廁時間太長會有什麼危害?它會使盆腔靜脈血液迴流受阻，易誘發痔瘡，甚至失去了直腸對糞便刺激的敏感性，引發習慣性便祕，嚴重則會發生腸道癌。

它還會使腦部發生暫時供血不足，起立時易發生暈厥、跌倒等現象，特別是久病、體弱、年邁者，起立時更容易發生意外。

蹲廁後立馬起身

有的人見屎拉完了會立刻擦屁股，然後猛地站起來穿褲子，而這種行為對於患有心腦血管疾病的病人和高血壓患者是極其危險的。因為排便結束後快速站立，容易誘發短暫性腦缺血，導致出現頭暈、眼花、摔倒等情況，患有這兩種類型疾病的人，排便後一定要注意緩緩起身，不要操之過急。

憋尿過久再排尿

憋尿太久後突然排尿會使膀胱中的尿液一下子排空，因而容易導致血壓降低、心率減慢，易發生排尿性暈厥，若不及時進行救治很有可能發生生命危險。而且，憋尿還可能引發尿道炎甚至是膀胱破裂。

使用空氣清新劑

廁所是個充滿各種奇怪味道的地方，為了減少臭味，很多人都喜歡在廁所使用空氣清新劑，但空氣清新劑中的揮發性有機化合物具有致癌性，長期使用對身體會造成很大的傷害。

因此廁所除臭最好使用天然材料，可將檸檬片、菠蘿皮或柚子皮放在洗手間，能起到除臭的目的。

地面濕滑

濕滑的地面容易造成人滑到，尤其是老人和小孩兒以及便急的人。因此，一定要保證洗手間的地面呈乾燥狀態防止如廁時摔倒，地板的選用也要是防滑的，避免不必要的安全隱患。

放置大型家電

幾乎90%以上的家庭都會在廁所放洗衣機、脫水機、吹風機等家電，但是由於洗手間長期處於濕潤的狀態，可引發漏電觸電的等事故，所以最好將洗衣機、脫水機等之類的家電放在陽台上。

此外，像濕墩布也不要放在洗手間，易產生黴菌，能引起呼吸道過敏，輕者會鼻咽發癢、打噴嚏;重者會出現呼吸困難、哮喘不止等癥狀。所以，一定要先等它在陽台上晾乾後再放入廁所，並保持廁所通風。