老李患糖尿病十幾年了，血糖一直控制得還行，前一段時間卻出現牙疼，刷牙還出血，血糖也升高了。老李隨即去醫院診治，醫生給他做了檢查後建議他去洗牙。老李聽了醫生的話，沒想到洗完牙後，嘴裡立刻舒服了，血糖也恢復了正常。老李很奇怪：這洗牙和血糖有什麼聯繫嗎？ 今天公眾號糖尿病家庭調養就為您詳細講解：

潔牙有益控糖

血糖受多種因素影響，如休息睡眠情況、飲食情況、精神狀態、是否規律用藥等。案例中的老李血糖一直控制得還行，在口腔問題出現後，血糖才出現升高，可懷疑是因為口腔問題影響了飲食、睡眠、精神狀態等。如牙痛導致睡眠質量下降、牙齦出血導致精神緊張等，從而導致血糖的升高。

潔牙一方面消除了口腔炎症，另一方面牙齒的不適癥狀得到減輕甚至消失。負面影響消失，血糖自然也就正常了。不過，潔牙只能起輔助控糖作用，控糖的關鍵還是要靠藥物。

糖尿病患者更易有口腔問題

雖然潔牙的作用不能代替藥物，但糖尿病患者也不能輕視口腔問題對血糖帶來的影響。牙周病被認為是糖尿病的第六大併發症，糖尿病患者機體抵抗力差，容易並發感染。所以糖尿病患者伴發牙周病的風險比非糖尿病患者高3倍。而且糖尿病病程越長、血糖控制越差，牙周病的發病率越高，病變程度往往比較嚴重，如牙齦紅腫、流血、牙瘡，甚至會失去牙齒。如果控制不好口腔內的感染，細菌會蔓延，引起面部或其他部位的感染。如進入大腦導致腦膜炎或者附著在心臟里導致心內膜炎，嚴重時可能導致患者死亡。

除此以外，牙周病也會增加患糖尿病的幾率。所以，不論糖尿病患者還是非糖尿病患者，都要重視牙齒健康。

糖尿病患者每餐後要刷牙

雖然每個人都有自己的潔牙習慣，但是糖尿病患者的潔牙習慣要與「眾」不同。對於健康人群，一般建議每天早晚刷牙，但糖尿病患者屬於牙周病易感人群，糖尿病患者在每頓飯後需要刷牙一次，理論上每天至少刷牙三次。

因為糖尿病患者提倡少食多餐，每天可能進食4～5餐，所以糖尿病患者每天刷牙次數應該超過3次。除了刷牙外，建議糖尿病患者使用沖牙器和牙線輔助潔牙。在物理潔牙的基礎上，最好可以用漱口水，特別是已經有牙周病的糖尿病患者們，漱口水可有效降低感染概率。

糖尿病患者洗牙要注意

公眾平台糖尿病家庭調養提醒糖友：牙周病的首要治療手段是洗牙。洗牙過程中不可避免會有一些損傷和出血情況，所以糖尿病患者洗牙要格外注意：患者需要將血糖控制在8.8毫摩爾每升以下才可進行洗牙。在洗牙後，糖尿病患者會出現傷口癒合延遲等情況，因此癒合期也需做好防感染的工作。