來,把這碗雞湯喝了,新的一年繼續「搞肌」!
祝大家在雞年裡都能練到自己滿意的身材。
20句勵志語錄!喝下這碗心靈雞湯,
新的一年繼續努力!
1.如果杠鈴桿還沒彎,你就是在裝樣子。
2.「想著要贏得比賽不會給你力量,在鍛煉中掙扎力量才會增長,當你克服困難不想放棄時,這就是力量。」——阿諾德·施瓦辛格
3.「強壯的人比弱小的人更難殺死,總體上也更有用。」——Mark Rippetoe
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4.汗水、是脂肪在哭泣!
5.「我過去的興趣一直在如何保持完美的身體比例上。有一次,15歲的我脫光衣服站在鏡子前看自己。看著鏡中裸體的自己,我發現要達到完美的身體比例,我得有一對20英寸粗的臂膀,才配得上身體的其它地方。」——阿諾德·施瓦辛格
6.「你只需要知道,在某個地方,此時此刻,某個中國小姑娘在用你能負擔的最大重量進行熱身。」——Jim Conroy
7.「鋼 鐵永遠不會對你撒謊,如果你出去走一圈,聽其他人的談話,你會聽到人們口中的你有如天神,或者是個混球。
最老實的只有鋼鐵。鋼鐵是偉大的參照點,無所不知 的它會告訴你所有信息。就像漆黑一片的大海中永遠矗立在那裡的燈塔,我發現鋼鐵是我最好的朋友。永遠不會對我撒氣,永遠不會離開我。朋友們也許分分合合, 但是200磅的鋼鐵永遠是200磅。」——Henry Rollins
8.「太輕了!」——Ronnie Coleman
9.「輕得跟花生一樣!」——Ronnie Coleman
10.「對健康最好的運動就是舉杠鈴和交配。」——阿諾德·施瓦辛格
11.「相信我,如果你老老實實進行20天同樣的訓練,到了一定程度你會聽見耶穌和你說話。在20天訓練的最後一天里,你會聽到他老人家說能不能讓他也玩玩。」——Mark Rippetoe
12.「誰都想做健身狂,但是別讓所有人都來鍛煉,你們用過的器械被調的完全沒有重量,沒有哪個健身狂喜歡這樣。」—— Ronnie Colema
13.「沒什麼做起來是容易的,但只要你還能呼吸,離夢想實現永遠只差那麼一口氣。讓你的每一次呼吸都能夠起效。」——Kai Greene
14.「如果一個男人對你說,他不想再舉了,因為他不想擁有好身材,那麼,這傢伙的蛋蛋其實已經被摘走了。」——Paul Carter
15.「有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是一天結束後靜靜地說『明天我再試試。』」——Mary Anne Radmacher
16.「對我來說,生活一直都充滿渴望。生活的意義不僅僅是存在,或者生存,而是向前進步,向上奮發,去成就大事業,去征服偉業。」——阿諾德·施瓦辛格
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17.「任何對你說你不能這麼做的人——讓他們滾蛋。」——Guy Cisternino
18.「在人生中,贏家並不是那些有優秀基因的人,或是那些最有天分的人,而是那些最不屈不撓的人!當他們跌倒了,他們總是不斷的爬起來,繼續做,繼續做。」——格雷格
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19.「你的理想對你來說永遠比對其他人更重要。所以請堅持理想,堅持信念,堅持向前。對所有健身房的勇士們——我為你們鼓勁。」——Kai Greene
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20「健身沒有什麼捷徑可走。如果你覺得走捷徑對你很重要,意味著你就是個弱逼。」——Mark Rippetoe
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※雞年快樂,來,把這碗湯喝了,新的一年繼續「搞肌」
※來,幹了這碗雞湯吧!
※幹了這碗雞湯,再來一組!
※來,幹了這碗雞湯
※來,一起幹了這碗毒雞湯
※來,幹了這碗毒雞湯!
※今天,一年中最熱的時候來了!這碗湯一定記得喝!
※這碗離不開雞湯的小吃,六塊錢一大碗,幾天不吃就想
※快來,幹了這碗史上最毒的雞湯!
※入秋後,一定要喝的這碗湯!你喝了嗎?
※這碗用手扯出來的面,七塊錢一碗,飯量小了吃不完
※來,幹了這碗馬里的餃子
※三伏到了!人人要喝這碗湯,去暑毒、趕百病!錯過一次,再等一年
※來,幹了這碗來自喵星人的毒雞湯!
※來, 幹了這碗來自喵星人的毒雞湯!
※上班第二天,啥也不說了,這碗「雞湯」小編幹了!
※喝了這碗毒雞湯,要更堅強的活下去!
※來,幹了這碗毒雞湯
※來,一起幹了《莊子》的這碗「毒雞湯」!