姜濤：孩子脖子發黑，當心糖尿病！

繼「你媽覺得你冷」之後，最近網上又開始熱傳一個帖子：你奶奶覺得你餓。隔代親，不少老人帶孩子，都是把最好的、最有營養的吃的留給孩子，導致越來越多的孩子出現肥胖，甚至吃成了糖尿病。炸雞、薯條、糖果，總吃真的就會讓孩子血糖異常嗎？白白胖胖的小孫子突然脖子、胳肢窩變黑，您會認為跟糖尿病有關嗎？《健康加油站－－人口直通車》邀請北京世紀壇醫院內分泌科主任、主任醫師、副教授姜濤您說說別把您的孩子寵成「小糖人」

出診時間：周一、周四上午專家門診

孩子脖子皮膚髮黑，也許是兒童糖尿病！

孩子脖子處的皮膚髮黑，大多數家長都會帶孩子去看皮膚科，然而到了醫院經過診斷，孩子患上的卻是糖尿病。脖子發黑實際上就是黑棘皮病。黑棘皮病就是在頸部、大腿根、腋下出現色素沉著，其實就是糖尿病和高胰島素血症的皮膚標誌。

這些孩子屬於高危，建議每年進行血糖篩查

1、10歲以上的肥胖兒童

2、患有黑棘皮症、高血脂、多囊卵巢綜合征

3、家族遺傳史

4、母親孕期患上過妊娠期糖尿病

如何儘早發現兒童糖尿病

有些孩子突然夜尿次數增多或突然尿床；

有的孩子患病後並不多吃，食慾正常甚至降低，但短期內出現體重下降、疲乏無力、沒精神、不愛活動，反覆發燒、咳嗽等癥狀，這些都要引起注意，及時就診。

二甲雙胍用於兒童糖尿病 很安全

二甲雙胍臨床使用多年，是對兒童青少年2型糖尿病安全有效的降糖葯，它的安全性和有效性得到了全世界醫療領域和患者的公認，是治療2型兒童青少年糖尿病首選的口服降糖藥物，尤其在治療肥胖型糖尿病患者中療效顯著。

如何預防兒童糖尿病

提倡膳食平衡

首先要調節飲食，避免能量的過多攝入。膳食纖維有益於控制血糖，改善脂蛋白構成，因此富含纖維素的天然食品如穀類、水果、蔬菜應該首選。其次，減少飽和脂肪酸的攝入，有糖尿病陽性家族史人尤應注意避免飽和脂肪酸的攝入過多。

細嚼慢咽，養成良好的就餐習慣

將葷菜和蔬菜切小塊烹飪，吃飯細嚼慢咽，每一口食物咀嚼20--25下再咽下。同時，細嚼慢咽也有助於減輕兒童消化系統的負擔，使得人體能夠更加充分地消化和吸收來自於食物中的營養素。

督促孩子積極鍛煉身體

肥胖是導致糖尿病的高危因素，因此鍛煉身體在預防糖尿病中是非常重要的。經常參加適當的體育活動可以讓孩子減輕體重，增強心血管的功能，從而預防糖尿病及其併發症。

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《我愛問醫生》微信公眾號——基於北京市衛生和計劃生育委員會、北京市醫院管理局與北京人民廣播電台城市廣播合作的廣播欄目《健康加油站》，依託權威醫療資源，22家市屬醫院院長、三甲醫院專家名醫輪流坐鎮，傳播權威科學通俗的健康醫學知識，介紹疾病預防方法，接受健康諮詢。