四種水早上起床千萬不能喝
健康
02-06
四種水早上起床千萬不能喝
四種水早上起床不能喝:久置的開水;鹽水;飲料;自來水。
正確喝水方式:清晨起床後,在豐富的早餐前先喝一大杯溫開水,讓休息一晚上的腸道蠕動起來,幫助排便,給腸道來一次大掃除,這招能幫你趕走討厭的小肚腩哦!午餐前盡量喝一杯清水。晚餐應該用水來佐餐。
馬奔 整理
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