對付感冒、頭痛、高血壓、口腔潰瘍，都可以用到它，能幫上大忙！

這個東西就是菊花！

1

感冒頭疼：菊花綠茶

菊花能疏風清陽、明目解毒，主治外感風寒、頭疼眩暈、高血壓、疔瘡腫毒等，如感冒風熱頭疼，可用菊花5克、綠茶3克，開水沖泡，代茶頻飲。

2

慢性咽炎：玄參甘菊茶

利用菊花散風清熱的功效，配個玄參甘菊茶，能對抗慢性咽炎。按照菊花1克，玄參、麥冬、桔梗各2克，甘草0.5克的比例，將適量藥材研成細末，分裝成每包6克備用。每次取1包熱水沖泡飲用，每天2~3次。

3

高血壓、動脈硬化：菊花槐花茶

有高血壓、動脈硬化者，可用菊花15克、槐花9克，開水沖泡代茶飲，或用菊花15克、大棗5枚，開水沖泡代茶飲。

4

眼花不清、熊貓眼：菊花枸杞子茶

肝腎虧損所致目暗不清可用菊花、枸杞子各15克開水沖泡，代茶飲。

若有眼乾、視疲勞、早期黃斑變性，也可以喝點菊花枸杞子茶。用枸杞子10克、菊花5克，泡茶喝，口淡舌質淡加普洱，口乾苦加綠茶，每天一次，可以多次續水。老年性黃斑變性早期多表現為氣虛或陰虛，經常用枸杞子、菊花、西洋參等泡茶喝，對視網膜黃斑有保護作用。

5

牙痛：菊花白芷茶

風火牙痛可用菊花15克，配白芷5克，水煎，用煎液含漱。

6

口腔潰瘍：菊花葉搗汁擦患處

口腔潰瘍可取菊花葉適量，搗爛取汁，用棉簽蘸葯汁塗擦患處。

7

神經衰弱：菊花做枕芯

神經衰弱可用菊花500克，置於枕套中每天使用。以菊花作枕，通過「聞香祛病」，有助於治療失眠、頭暈、高血壓等症。製作菊花枕的方法很簡單，如可選用白菊花干品1000克，川芎400克，丹皮、白芷各200克，裝入枕套內，使藥物緩慢揮發，這樣的菊花枕可養肝明目，防治頭暈、頭痛、鼻塞等。一般每個葯枕可連續使用半年左右。

小貼士：五招挑出好菊花

1、個頭勻，花形要一致；

2、無雜色，花瓣不能發暗；

3、有黃芯，品質更好；

4、味道甜，好的干菊花一般有股清香的甜味；

5、花朵整，干菊花用開水泡開後，不應有掉花瓣的情況，而應像鮮菊花一樣完整。

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本文參考資料：健康時報

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值班主任：楊小明本期編輯：王真