便便會向你發出癌症預警信號

　　我們每個人每天都會排便，但有沒有考慮過人體糞便會傳遞出怎樣的信號呢？據英國《每日郵報》3月28日報道，眾所周知，便血是腸癌的一大癥狀，並且外觀的變化就是一大兇險的信號。目前專家們制出一個圖表，用於顯示什麼時候人體是健康的，什麼時候有可能出現了問題。

　　最新數據顯示，2012年新增140萬腸癌直腸癌患者，因此成為世界第三大常見癌症。

　　最新研究發現，很多人不願意談及他們的就廁習慣。只有一半的受訪者表示，他們會與家人討論這方面問題，與朋友談論的則占更少的比例。

左邊是健康大便，中間圖是大便在腸道中可能發生的性狀改變，出現右邊圖的大便你應立即就醫。

　　腸癌專家古普塔先生與私人醫療服務提供者拉姆齊英國健康中心共同創建了上述圖表，以提高人們對腸癌的認識。

　　據報道，腸癌晚期患者只有不到10%的人可以活過5年。但是如果發現的早，生存幾率會明顯增加。古普塔先生說，最令人心痛的是許多致命疾病其實是可以預防的，作為腸癌專家，最困難的事情是如何避免不必要的死亡。

　　「事實上，癌症初期發現的話，90%的腸癌是可以治癒的。」而腸癌最明顯的警告信號就是在排便，圖表只是一個簡單的指南，用於對照自查。它顯示了一些 健康的例子以及出現哪些變化人們就應該去接受檢查，尤其是癥狀持續三周以上。如果糞便呈現暗黑色，或焦黑色，這就很可能是出現了問題，建議立即去醫院咨 詢。

　　古普塔說，「如果排便不正常超過三周，或者有便血情況，就必須去諮詢醫生了。與他人談論起腸道癥狀可能會令你尷尬，但是卻至關重要，如果避而不提的話，很有可能耽誤早期治療。」

　　研究指出，隨著人們壽命的延長，腸癌患者也在增加，在50歲到55歲之間的人群，大約有40%的人患有息肉。但這其中只有10%的人會發展為癌症，如果息肉切除的話，那麼轉癌風險也就沒有了。

　　人們可以通過減少酒精、脂肪、肉類以及水果、蔬菜和魚的飲食來降低患腸癌的幾率

　　研究表明，多達一半的病例可以通過健康飲食，鍛煉身體和保持體重預防。這也就解釋了為什麼大約54%的腸癌發生的發達國家。90%的腸癌患者年齡超過 50歲，並且男性比例大於女性。多食肉類食物，蔬菜纖維攝入少也可以增加患病風險，另外家族病史也是一大因素。(唐曄 程君秋)