4種「壯陽肉」，真不是鬧著玩的，幫助你瘋狂地愛

人到中年本來應該是最能幹的時候，但是由於現在很多都是電腦前坐一天的工作模式，導致人到中年不僅沒有展現出「能幹」的樣子，反正卻被貼上了「有心無力」的標籤。

男人最不願意聽到的就是「不行」兩個字，如果克服這樣的問題呢？俗話說「葯補不如食補」，下面這4種「壯陽肉」，時而吃一點，能讓腎越來越健康。

1、海馬

很多人都知道海馬可以壯陽。不過食用的時候盡量選用小海馬，大海馬和中海馬效果太猛，容易導致上火。

2、牛骨髓

有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能「潤肺補腎，澤肌，悅面」。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。

3、動物鞭

動物的鞭一直是壯陽的「利器」，由於其中含有雄性激素，可以直接起到壯陽的效果。主治腎虛陽萎、遺精、腰膝酸軟等症。

不過由於雄性激素會由於高溫被分解，推薦用泡酒或者晒乾磨粉的方式使用。

4、泥鰍

泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。