今年多讀書的8個方法

你的閱讀量有多少？

我的成年歲月中，每年大概讀5本書， 而且還是運氣好的情況下。 一般我會做假期讀兩本，平時床邊也會放幾本慢慢分幾個月來讀。

不過去年令我自己驚訝的是，我讀了50本書。 今年我計劃讀100本。 在生活中我從未感到如此充滿創造性。 我感覺更有趣了， 成為了更好的父親，而且我的寫作也得到很大提升。 增加閱讀量就是最主要的訣竅之一。

真後悔沒有早點開始。

竟然等了20年！

我們當今的世界就是為淺嘗輒止而不是深度探究而設計的， 我花了些時間來弄明白是那些改變才大大提高了我的閱讀率。 這些與我讀的快慢毫無關係， 其實我讀的速度是挺慢的。

如何在生活中加入更多閱讀呢？以下是我在行為方面的一些建議：

以家為中心的閱讀： 1998年，心理學家Roy Baumeister和同事們進行了著名的『巧克力曲奇與小蘿蔔『實驗。 他們將實驗對象分為三組，請他們在實驗前禁食3小時。 分給第一組巧克力曲奇和小蘿蔔，告訴他們只能吃小蘿蔔。 分給第二組巧克力曲奇和小蘿蔔，告訴他們吃什麼都可以。 第三組沒有食物。 然後， 研究人員讓三組人都來解題，看看他們能夠堅持多長時間。 意料之中的是，用他們的意志力來抵抗曲奇的第一組人，最先放棄。

這與閱讀有什麼關係？ 巧克力曲奇就相當於你的起居室有一台電視。 很多有趣的電視節目吸引著我們， 降低了我們讀書的意志力。

Roald Dahl的詩句『電視 說得一目了然：『請你， 請你，我們乞求，我們乞求你把電視拿開，在放電視的地方， 你可以擺上可愛的書架。』

去年我和妻子把我們唯一的電視搬到了黑乎乎未完工的地下室，在原有位置安裝了書架。 現在我們看著它，從它旁邊經過，每天多次地觸摸它。 而電視呢，除了多倫多冠藍鴉打入總決賽或者Netflix 公司播出新一集的『紙牌屋』，其他時間都在黑暗中沉睡了。

當眾承諾。 Robert Cialdini 在他的著作『影響 - 說服心理學』中，分享了一個心理學研究，此研究顯示，一旦人們在賽道上下注，他們對所投注馬匹的信心就比投注之前大大提高。 而承諾是社會影響力的六個主要武器之一。 所以為什麼不把自己當成賽馬你？ 找一些同事或朋友，在好讀網或雷克網上開個帳號就相當於給自己下注，然後每次讀一本書時就更新自己的資料。 或者給自己讀的書寫簡短的書評並用電子郵件發送出去。 我用自己的月度書俱樂部郵件，每個月都這麼做。 這個主意是我從暢銷書作家Ryan Holiday 哪裡偷來的，他有個很棒的書單。

找幾個可以信賴的，管理良好的書單。 與上述相關的問題是， 出版業每年發行5萬多本書。 你有時間每周從上千本新書中作出篩選嗎？ 沒人這樣做，因此我們會利用類似亞馬遜書評這樣的代理工具。 但是我們是否應該從零售商那裡得到書單呢？ 如果你跟我一樣，並且你喜歡獨立書店牆上的『店員之選』，那麼沒有比得到一個人的最喜歡的書更可愛的事了。 找到幾個可信賴的管理良好的書單可以像我上面提到的郵件清單一樣簡單，並且如果你稍作發掘，就可以很容易地找到跟你志趣相投的書單了。 我個人喜歡的書單有： Bill Gates的， Derek Sivers的； 還有Tim Ferriss的，他從很多博客嘉賓處收集來了各種推薦書目。

改變關於停止閱讀的觀念 停止讀一本書並且感覺不好是一回事，停止讀一本書並且感到驕傲書另一回事。 你所要做的就是改變觀念，告訴自己，』哈， 我終於可以拋棄這塊破磚，給下一個寶貝騰出地方了！『 有篇文章題為』末尾『就是幫你建立這種觀念的，文章的作者是Tim Urban. 他描述了你一生可以讀到的書的數量。 一旦你明白了這個數量， 就會想要把讀書道路上的藤蔓都砍去，開闢出前方的綠洲。

對我來說，每本讀完的書背後都有3，4本半途而廢的書。 每次買書之前，我都要做『前五頁測試』（檢查書的調子，速度和語言），然後如果讀著半截不想讀了，就放手。

做 新聞齋戒 , 引導讀書開銷 我多年來訂閱紐約時報和五種雜誌。 通過輪換訂閱來保持新鮮度， 每次收到新鮮度郵件都很開心。 當我假期歸來，終於可以不看書放鬆一下時，發現這種較短的，不斷變換的閱讀會妨礙我的深度閱讀。 後來我把所有的訂閱都取消了。

除了從精神佔有中解放出來，取消新聞訂閱還有什麼好處？ 對我來說，每年節約了500多美元。 這些錢可以每年買大約50本書。 10到20年後，我更願意留下什麼？ -- 我讀過的並受益匪淺的精彩藏書，還是一堆舊新聞？ 別忘了你還有社區圖書館。 如果把圖書館應用下載到瀏覽器，你還會發現唾手可得的免費圖書和電子書。

攪拌速率提高三倍 我意識到多年來我都是把自己的書架當作一個固定的藝術類的物體：就在那裡，在花瓶旁邊！現在我把它當作一個動態器官，總在活動中，總在變化中。 每星期我可能都會增加5本書，同時處理掉3，4本書。 這些書有的來自臨近的圖書館借閱，有的來自一個很棒的舊書店，有的來自本地獨立書店或者連鎖書店，當然，還有線上商店。 處理的書會交給朋友，賣給舊書店，或者放在收費圖書館。 這種動態意味著我總在審視書架，而不是路過而已。 結果呢，我讀了更多的書。

讀實體書 你可能納悶我為什麼不在電子設備上讀電子書，還可以節約出出進進取書還書的大量時間。 在這個電影，膠片和照片都在數字化的時代，在家裡擁有物理有機的藏書具有一種踏實的意義。 如果說更深的意義的話， 可能這些書會是你多年閱讀而產生思想變化的實體代表。『可能這就是我妻子拒絕把我的『遠端』藏書放在她的書架上的原因。）正是因為我們很多人整天都看著屏幕，所以手上拿一本紙質書會是一種有益的改變。

再次運用1萬步規則 有個好朋友曾經給我講的一個故事令我深感震動。 他說Stephen King建議人們每天閱讀5小時。 我的朋友說， 『你知道，這純粹是胡扯。 誰能做到這個呢？ 『 但是過了些年以後， 他在緬因州度假。 當時他和女友一起在一個電影院外面排隊，猜猜誰排在他前面？ Stephen King! 他正在全神貫注地讀一本書。 他們進入影院後， 直到燈光變暗，Stephen King還在讀書。 當燈變亮了時，他立刻就打開書讀起來。 即使在往外走的時候他也還在讀。 我沒有跟Stephen King 確認過這件事，但我認為這個故事傳遞的信息是非常重要的。其實，你可以讀很多。 每天的角落裡都有很多的時間可以利用， 加起來就非常可觀了。

某種意義上說， 就和一萬步規則一樣。 在雜貨店溜達，把車停在停車場後部，在家裡跟孩子們追逐玩耍，嘭！走夠一萬步啦！

閱讀也是如此。

我是什麼時候讀那每年5本書讀？ 是在假期或者長途飛行中。 『喔，很長時間不用上線！』我想，『那最好帶砂鍋幾本書。』

現在我什麼時候閱讀呢？ 任何時候。 在這裡讀幾頁，在那裡讀幾頁。 我的包里總有一本書。 通常我在早上讀非虛構書籍， 因為早上頭腦處於活躍的學習狀態。 晚上我在床上讀小說，因為我讀頭腦需要休息一下。 每天的零碎時間加起來會很多的。

祝你閱讀愉快。