這菜很便宜，女人記得堅持做給他吃，一段時間後讓你晚上超級震驚

前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌症殺手，據英國食物研究所的最新報告指出，只要每星期食用小量西蘭花，就有助預防前列腺癌。西蘭花的不僅僅是預防男性的前列腺癌，還有這些功效。

西蘭花富含可溶性纖維，有助於清除腸道垃圾，降低膽固醇水平，控制血脂。

西蘭花含有豐富的鈣和維生素K，這兩種營養物質對骨骼健康和防止骨質疏鬆具有重要作用。

西蘭花中的異硫氰酸酯物質蘿蔔硫素具有抗炎屬性，可預防血管損傷，保護心臟。