睡前護膚的6大陷阱，你踩中幾個？

有姑娘竟然說睡前只洗臉，不塗護膚品，說什麼晚上再塗營養品會加重皮膚負擔，要讓皮膚透透氣！當時我就震驚了！夜間是皮膚修復的最佳時機，不給點催化劑豈不是可惜了！

睡前肌膚護理的目的是為讓肌膚更加滋潤有光澤，吸收更多的營養。但很多人都會一不小心掉進護理陷阱，徒勞無功。六大肌膚護理禁忌，你都中招了嗎？

1、不在最佳時間洗臉

什麼時候洗臉最好？晚上十點！因為晚上十點到凌晨兩點是皮膚最佳休息時間，如果塗保養品，這段時間也是最好的吸收時間。所以十點鐘的時候，不管你在幹什麼，第一任務就是要去洗漱護膚，15分鐘的時間足矣！可以定個鬧鐘，我就是這麼做的， 如果沒什麼重要事情，一定要按時睡覺，對皮膚，對第二天的工作都是很有利的

2、太大力揉搓臉部

你真的會洗臉嗎？看到這，很多姑娘可能會嗤之以鼻，說我洗了二十多年的臉了，用你來說？！其實我只是想強調一下，洗臉重在溫和，因為你洗臉的力道，根本不是你能不能洗乾淨的標準！

現在環境質量欠缺，空氣中的污染物也很容易讓皮膚臟臟油油的，經常外出的姑娘可以藉助卸妝水、卸妝油來清潔皮膚，然後再用溫和洗面奶洗臉！因為洗面奶的成分較為刺激，所以塗抹力道要輕，而且只要按摩臉部差不多40秒即可。

3、貴貴的眼霜怎麼塗才最有效？

眼周是臉部最脆弱的部位，用力塗抹、過度拉扯都是導致細紋增生的兇手，所以塗眼霜時建議用無名指以點按式的方法，在眼周四處輕點由內而外慢慢擴散開來，切記不能太用力！

4、乳液擦的越多越保濕？

有人覺得睡前塗上一層厚厚的乳液才夠鎖水，讓肌膚得到充足的滋潤。但是，皮膚真的可以承受這麼多保養品的養分嗎？

其實所有的保養品都算是幫助肌膚加速修復、提升效果而已，所以適量的保養品對肌膚是好的，但是過多的保養對肌膚反而會適得其反，引起更多肌膚問題。

5、等面膜幹了才拿下來

有些人認為敷面膜就是要敷到它快乾快乾的時候再把它拿掉，這樣才不會浪費錢，NO NO NO面膜長時間的覆蓋在肌膚上，容易讓面部肌膚因為無法呼吸，而導致不必要的皮膚問題。而且面膜接觸空氣之後，在一定的時間內效果就會漸漸消失了。大部分的面膜敷的時間都是15分鐘，補水型面膜則最好不要超過20分鐘，不然便會開始堵塞毛孔。

而清潔毛孔的礦物泥、海泥、海藻泥之類的產品敷5-10分鐘即可。織布型面膜則是8分干就應該拿掉，不然反而會加速臉部表面的水分流失更快。

6、睡眠不規律

對肌膚對大的傷害，不是外頭的臟空氣、灰塵、油污、或是過多的保養品，而是不規律的睡眠時間，睡眠不足對於25歲以下的人，其實很難察覺它的影響。隨著年齡上升，你會慢慢感受到臉色黯沉、雀斑、黑眼圈、水腫、眼袋，皮膚乾燥、加速老化、T字部位出油量大增等.

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