一定要重視營養早餐哦
健康
02-07
新年一眨眼就過去了，小夥伴們又開始了一場「大遷移」，準備回歸工作崗位和日常生活，節後養生一定要從營養早餐開始哦
一 、營養早餐激活你的大腦，人體器官尤其是大腦，在運行時需要足夠的能量和營養。營養早餐保證你的體力和精力。
二，不吃營養早餐有危害哦：
1營養不均衡，抵抗力低 。
2易患膽結石 。
3易患骨質疏鬆 。
4容易形成血栓和心肌梗塞 。
5容易發胖。
6易便秘和長斑長痘。
7易加速衰老。
8極易低血糖。
9女人變懶，男人變醜！
各位家人，一定要吃好營養早餐哦[調皮]
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