產後易患的疾病，准媽現在看還來得及

一 乳腺炎

一般產後1-4周是急性乳腺炎的多發期，乳腺炎初發時，寶媽會突然感到發冷，打寒顫，同時發熱，局部或者整個乳房有刺痛、跳痛，並逐漸加劇。

這是因為乳汁排通不暢淤積在乳房內，造成了細菌感染。所以當寶寶吸允不盡時，可用吸乳器擠出，注意乳頭的清洗。

二 產後腰疼

這個是多數產婦遇到的問題，多數因為分娩時消耗大量的體力、產後長時間待在床上活動少，或者鍛煉方法不適。但是也有可能是因為生理缺鈣引起的。

在月子期間，孕婦要注意勞逸結合，保證營養的供給。如果產後腰痛癥狀一直沒有減輕，反而加重的話，要及時去醫院就診。

三 尿失禁

在分娩過程中，如果膀胱和產道組織受損傷，尿道鬆弛失去了應有的功能，就可能會導致孕婦尿失禁。

新媽媽可以通過提肛練習，收縮盆底肌肉。如果條件允許的話，可以在產後42天做一個盆底康復治療，通過這種治療，能讓盆底肌肉、韌帶恢復產前的狀態，對產後身材恢復等有很大幫助。

四 產後抑鬱

產後，孕婦的情緒、心理受激素等因素影響，會出現情緒低落，焦慮、對周圍事物沒有興趣，是事情應對能力差等。所以要多陪陪孕婦，多幫帶帶寶寶，更多一些交流。