橘子的6大好處！尤其是第二項！

開工日大家都會準備橘子來拜拜，代表大吉大利，而橘子富含維生素C丶胡蘿蔔素丶葉酸等營養成分，適量食用對人體有許多的幫助，現在就和艾菲爾老師一起看看，吃橘子的6大好處！

記得提醒家人丶朋友，關心大家的健康喔！

在老師官方微信

a529597

輸入

【痘痘位置】

1丶促進通便

橘子的膳食纖維的含量相當高，多吃可促進排便。

2丶降低膽固醇

豐富的膳食纖維不僅有利於腸胃的蠕動，同時利用橘子中的果膠還可降低膽固醇發病的機率。

3丶美容

橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。

4丶消除疲勞

橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。

5丶保護心血管

橘子可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉。

6丶防癌抗癌

橘子具有潤肺丶止咳丶化痰丶的藥效。尤其是老年人丶急慢性支氣管炎丶心血管病患者最適合食用，研究顯示，每天吃1個橘子可以使人們避免口腔癌丶喉癌和胃癌的侵襲。

＃深信幸福的粉絲見證＃

開運水晶，命理諮詢，可以直接微信與老師聯絡，老師親自幫你推薦。

塔羅星座艾菲爾

在老師的官方微信a529597，輸入關鍵字

【嫁給誰】

，看妳未來會嫁給誰！

【不再經痛】

，讓生理期舒緩的小方式！

【交男友】

，為什麽妳總是交不到男友？！

【真實性情】

，做四個動作暴露你真性格！

【錢包顏色】

，用哪些顏色的錢包會破財！