燙髮染髮，頭髮經過無數次摧殘之後恐怕是受損很嚴重了。但其實不僅僅是染髮燙髮，我們日常護理的不好也有可能造成頭髮的損傷哦！

比如：

1、洗頭髮的水溫要注意

洗頭髮的時候水溫建議在31度-38度，不能太燙，不然會損害頭髮和頭皮，讓髮絲變得很容易折斷。但是水溫也不要太冷，不然不容易去掉油污，反而洗不幹凈。

2、先護髮再洗頭

如果你今天給頭髮做了造型，噴了很多的髮膠啊髮蠟，那麼洗頭髮的時候一定非常難洗，使勁拉扯還會容易拉斷頭髮。所以建議洗頭前先上一層護髮素，然後再洗頭，護髮的時候只要塗抹中間到發尾的位置即可。

3、頭髮濕濕的時候不用梳子梳頭

濕濕的頭髮會變得特別的脆弱，如果直接去梳頭的話，很容易拉扯到髮絲，建議可以用寬一點的齒子來整理頭髮。

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4、吹頭髮由上往下吹

其實吹頭髮也是有技巧的，並不是完全吹乾就好哦。由於我們頭髮的毛鱗片方向是往下的，如果由下往上吹髮絲就會沒有光澤，而且會亂翹。正確的方向是將頭髮分成兩半，並由上往下吹，才能吹出光澤感。

5、頭髮8分乾的時候擦護髮油

當你把頭髮吹到8分乾的時候，擠一些護髮油在手上，並塗抹在發尾部分擺脫乾燥，但是塗抹護髮油的時候，切忌不要塗抹在髮根的部位，這樣看起來會比較油！

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最後一句：

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