腹肌這麼練，效果杠杠的！

健身 02-09

腹肌這麼練，效果杠杠的！

練出漂亮腹肌

360度無死角炫腹

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你只要今天運動過

就在下面留言打卡

簡單說說自己今天做了什麼運動，做多久

遇到了什麼問題······

敢不敢每天都來打卡？

腹肌

是男人和女人身體最性感的部位之一

如果一個人擁有了八塊腹肌

人的氣質會上升到新的高度

人魚線和馬甲線

也是很多健友們夢寐以求想要擁有的

腹肌這麼練，效果杠杠的！

有很多人說自己練不出腹肌

年過5旬的張家輝為了拍戲

都能從0開始，你還有什麼理由和借口呢？！

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光說不練假把式，

運動完就打個卡再走唄

-END-

圖文整編／健身男神MAX

圖片來源網路轉載請聯繫MAX

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