絕對想不到，冰箱里的這一物竟是護膚法寶，拿來敷臉肌膚吹彈可破

酸奶，隨處可見。可你卻只知道酸奶養胃的功效，卻不知其養顏的功效！每每喝完還剩下一點殘渣就往垃圾桶里扔，殊不知你扔掉了一張面膜。

酸奶的功效一：酸奶可以保護胃黏膜，防止胃在消化食物的過程中，過度消化了黏膜，這樣就會造成胃潰瘍、胃穿孔等嚴重的癥狀。

酸奶可以起到助消化的作用，它的乳酸雖然不容易馬上吸收，但是因為是酸性的，有助於分解食物，所以多喝酸奶對腸胃好。 但是小編提醒大家飯前不可以喝，會損傷腸胃的消化功能，最好飯後喝。

酸奶的功效二：養顏！

那麼有人就好奇了，酸奶可以直接塗抹在連上嗎？在這小編可以回答大家：酸奶是可以直接塗抹在臉上的。

酸奶可以直接喝，對胃沒有刺激，而皮膚也像人的胃一樣，平時我們塗的東西有什麼化學成分，皮膚會吸收到血液裡面。但如果是吃的東西抹臉上，對皮膚的刺激會降到最低。

酸奶可以補充臉部營養，滋潤皮膚，有一定的美白效果，長時間要堅持可以達到很好改善肌膚的效果。在這也要提醒不同肌膚的你們，酸奶敷臉適合的肌膚是中性和乾性肌膚。

乾性肌膚可以用酸奶補充臉部營養，滋潤皮膚。如果是油性肌膚，就可能會產生脂肪粒和疙瘩，所以酸奶面膜是比較適合中性和乾性肌膚。

那麼又有人好奇了，我們要挑哪種牌子的酸奶比較好呢？不需要糾結牌子，只要確定是真正的酸奶就行，不要買到乳酸飲料，真正的酸奶是粘稠狀的。

選擇完酸奶就要上臉了，但第一步當然是潔面，熱水潔面讓臉部毛孔打開，再用洗面奶更好的清潔毛孔，然後再用溫水清洗，收縮毛孔。

第二步讓酸奶均勻的塗在面部，躺在床上，閉目養神，但是不能笑，笑是做面膜的大忌，做面膜時笑更容易長皺紋，一周一次即可。

最後一步等待15-20分鐘之後就可以用溫水清洗掉酸奶，這就完成了一次酸奶SPA啦！

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