醫日一動---捏三提一，有效治療孩子的厭食症

現在，電視廣告中總是說，孩子不愛吃飯、挑食、厭食就是缺鋅。其實，這種說法是非常片面的。從中醫角度講，小兒厭食就是脾出現了問題，因為只有脾氣健旺了，孩子的食慾才會好。

我們知道，胃負責食物的接納和初步的消化，隨後的消化和營養的輸送都是脾的任務。所以，當孩子厭食的時候，調節脾的功能才是最根本的解決辦法。捏三提一就是調節脾功能的一種行之有效的好方法。

具體操作方法： 讓小兒俯卧在床上或大人的大腿上，脫去上衣，暴露整個背部。對從未進行過捏脊的寶寶，建議家長先撫摩寶寶背部，使寶寶適應一下，肌肉達到放鬆狀態，當寶寶感覺舒適時即可進行捏脊。捏脊時沿脊椎兩旁二指處，用兩手食指和拇指從尾骶骨（長強穴）開始，將皮膚輕輕捏起，然後將皮膚慢慢地向前捏拿。就這樣一邊捏一邊拿，一直推到頸下最高的脊椎部位 (即大椎穴) 算作一遍。由下而上連續捏拿3~5 遍，此才算作一次。第2 或第3 遍時，每捏3 下必須將皮膚向斜上方提起一下。如提法得當，可在第2至第5 腰椎處聽到輕微的響聲。推捏最後，再用雙手拇指在腰部兩側的腎俞穴（在第2。3椎棘突之間旁開1. 5 寸）上揉按一會兒。此法最好在晨起進行，每日一次。

捏脊可以改善孩子的體質，增強孩子的脾胃功能，加快胃腸蠕動，促進消化吸收，能很好地改善孩子厭食情況。

各位寶媽們，當你們的寶寶沒什麼胃口不吃飯的時候，趕緊為寶寶捏一捏吧。平時也可以捏脊，增強脾的功能，這就是未生病先預防。

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