女人想要變的更有氣質，只需這到這15點！

女人想要變的更有氣質，只需這到這15點！

試著緩解生活的壓力。

雖然沒有明確的臨床實驗證明痘痘和壓力的關係，但是所有的醫生都確定人在壓力大的時候更容易長痘。不過可以確認的是，壓力大會增加皮膚皮脂的分泌，而過多的皮脂分泌會容易引起痘痘的發生。

經常洗頭。

頭髮上的油脂會引起痘痘，因此要勤洗頭。另外還要勤換枕頭套，上面沾滿了你的頭油，這可是細菌滋生的好地方。

穿著

好好挑選穿著舒服又賞心悅目的服裝。記住，穿著舒服不是說要穿得好像剛起床一樣；同樣的，穿著時尚並不是說要追隨每一種潮流，千萬不要為了追趕時尚就穿那些不適合你的衣服。

學習化妝，讓自己看起來更精緻

以簡為美。以最少的化妝品畫出來的妝容已經足夠讓你光彩照人，就算你抹了十八層粉底，刷了十支睫毛膏，也不會讓你美過林青霞。

換個最適合自己的髮型

僅僅是一個髮型的改變，就能讓從女人變女神。選擇能襯托你臉型的髮型。如果你的造型已經不適合長發，那就別猶豫，趕緊剪掉吧。

千萬別忽略你的雙手雙腳

細節決定一切！通過定期修剪來保持指甲的乾淨。如果你手指甲留很長，就修剪成美觀的形狀或者做些美甲。

防晒。

隨著年紀的增長，我們從青年時代起受到的太陽光照的損傷此時就會以黑點、黑斑、黑素瘤甚至是皮膚癌的形式爆發出來。雖說過去的粗心大意已無法彌補，但你還是可以從現在開始做好防晒工作。而且按如今這時代的評判標準，一白更是遮百丑啊。

翻閱時尚雜誌

平時一定不好意思在路上看那些氣質超群的美女吧，畢竟那是太不自信的表現。但又想偷偷地模仿一下那樣優雅的舉手投足，這是我們選擇時尚雜誌的動機之一。今日放下讓自己欣賞模仿好了，早晚有一天，你自己也會像你的既定目標一樣完美。

練習美的姿態

你的儀態舉止很大程度上向人們傳達著你的感受。所以，與人交流一定要自信。

健康飲食

這是一條適用於所有人的建議：身體健康，才能擁有美麗容顏。平時要多吃水果、蔬菜、全麥食品及瘦肉。盡量少吃加工過的垃圾食品，也就是那些袋裝食品。只要吃得自然和健康，你的面貌也會變得自然和健康。