孕婦感冒了怎麼辦，吃什麼好的快

孕婦感冒是一個很頭疼的事情，主要是由於孕婦感冒後對藥物是很敏感的，特別是要考慮用藥後可能會對胎兒有所影響，那麼，孕婦感冒了怎麼辦，吃什麼好的快呢？

感冒是一種由風邪侵入機體所引起的，以頭痛、鼻塞、流涕、噴嚏、惡寒、發熱等為特徵的常見的上呼吸道感染性疾病，中醫稱之為「傷風」。感冒的病因，主要是由於生活起居失常、寒溫失調或疲勞過度，以致腠理疏懈、衛氣不固，逢氣候突變，外邪乘虛侵犯肺衛而為病。一般表現為風寒、風熱兩種類型，若兼感時令之暑、濕，則又有挾濕、挾暑的不同。體質較強者，多以表證為主，較易解散。若老年、體弱者，抗邪能力較差，外邪易由表入里，加重病情；體虛感冒，則有偏陽虛與偏陰虛之異。總的來說，感冒屬於外邪侵犯，所以，原則上感冒初起宜吃清淡稀軟飲食或食物，忌吃油膩、黏滯、酸腥、滋補食物，以防閉門留寇，外邪反不易驅出。風寒感冒者宜吃具有辛溫發汗散寒之品，忌吃生冷性涼食物；風熱感冒者宜吃辛涼疏風、清熱利咽食物，忌吃辛辣性熱食品。

感冒患者的飲食應以麵食為主，並攝入高維生素、高蛋白質的食物，如豆製品、牛肉、兔肉、動物內臟、魚蝦、海鮮品、奶製品等。不宜食入過量的油膩食物和脂肪，主要因為感冒患者的脾胃功能低下，對脂肪不易消化、吸收。其次，大量的油脂分布於食管、咽喉部位，也不利於分泌物的排除。感冒後期，則宜多食開胃健脾之品，以及調補正氣之物，如大棗、扁豆、銀耳、芝麻、龍眼、海參、黑木耳、黃豆製品等。感冒初期宜大量飲水，以適應機體代謝增強的需要，後期應多進食水果，對減輕癥狀，促進康復很有益。

感冒初期宜食清淡及促進發汗的食物，可飲生薑紅糖茶發汗；亦可飲服大棗生薑湯，以增強抵抗力。還可用蔥白適量與米煮成粥，吃後蓋被發汗。感冒發熱時因出汗很多，因此必須補充水分。可以根據病人的嗜好，或者喝涼開水，或者喝茶水。同時還要多喝果汁，以便補充維生素C。患者宜進食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。油膩的食物在胃內滯留時間較長，難以消化，所以在食慾恢復之前最好不要吃。

凡感冒患者，應分清是風寒感冒還是風熱感冒，並分別選用適宜食物。生薑、蔥白、紫蘇葉、金銀花、荷葉、薄荷、白菊花、豆豉、芫荽、橄欖、紅薯、荸薺、蘿蔔、辣椒、冬瓜、絲瓜、大蒜、扁豆、綠豆、梨、西瓜、甘蔗、胖大海、羅漢果、蘆根等均可選用。

根據中醫寒者熱之，熱者寒之，虛者補之，實者瀉之的治療原則，凡風寒感冒者宜吃溫熱性或平性的食物，諸如醋、胡椒、花椒、肉桂、大米粥、砂仁、洋蔥、南瓜、赤小豆、豆芽、豇豆、杏、桃、櫻桃、山楂、金橘、檸檬、佛手柑等；風熱型感冒者宜食用寒涼性的食物，如蘋果、柿霜、枇杷、柑、橙子、獼猴桃、草莓、柿子、香蕉、無花果、旱芹、水芹、青菜、蕹菜、莧菜、菠菜、金針菜、萵苣、枸杞頭、菊花腦、豆腐、麵筋、瓠子、紅薯、黃瓜、馬蘭頭、菜瓜、苦瓜、番茄等。

預防感冒宜首選動物肝臟。因為肝臟中含有多種維生素，特別是含有大量的維生素A和較多的維生素B12，這些維生素能增強機體的抵抗力。

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