產後進食補血食品，專家有話說

產後別著急大量進食補血食品，很多人錯誤地認為產後新媽媽們出血較多，多吃一些紅糖、桂圓、紅棗、赤豆可以補養身體。

但在我們諮詢過相關專家後了解到，這些食品固然具有益氣養血、活血化淤的功效，幫助產婦補充碳水化合物和補血，但不可飲食過量。

為產婦補充氣血的食物都是高糖食物，飲食過多會導致出血量更多造成貧血，且容易引起蛀牙。

所以新媽媽產後在進補上一定要多加註意，有任何疑問請諮詢產科醫生以後再做決定。