濕氣重必吃它，痰多，頭臉油膩要吃它，水腫肥胖更要吃它！

在工作生活中因不規律的飲食習慣引起的脾胃濕氣等問題已成為現代人的通病，生活中經常聽人說「最近越來懶了，身體乏力，貪睡早晨又起不來，

刷牙的時候嗓子不舒服，口乾口苦，容顏憔悴，皮膚暗談無光..

其實這些都是濕氣重的表現。

這究竟是為什麼？先看完再說吧

濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一，是健康的剋星，很多疾病的誘因和幫凶

。

日常中，很多人如廁之後，發現它不成形，溏稀，粘在光滑的馬桶壁上，很難衝下去，還不得不用很多手紙才能擦乾淨屁屁，如果是在周末，他們費力的上完了廁所，還可以繼續懶床不起，如果你再繼續觀察下，他們多半伴有

嗜

睡，睏乏無力，滿臉油光，渾身

黏糊糊等等癥狀。

這正常嗎？還是說明身體有疾病

中醫里講，脾虛則便溏，中國人本應以五穀雜糧為食，現在以肉食為主了，長期這樣，傷害的是脾胃。所以，大便不成形意味著脾虛，也意味著體內有濕氣。

濕氣的典型特徵就是黏濁，所以大便糖稀，難以衝掉正是濕氣重最顯著的特徵。濕氣分為濕熱和寒濕。遇熱為濕熱，遇冷為濕寒。所以濕氣一年四季都存在我們身體裡面，不分季節，危害極大。

濕氣重並非僅僅引起大便不成形這麼簡單，可怕的還在後面。

中醫認為，「濕氣」會引發和惡化多種疾病，生活中的很多疾病都跟濕邪有關。

濕氣還會極大的影響一個人的容貌，表現在皮膚上會出現長斑長痘，暗黃無光；表現在體型上就是水腫肥胖，大腹便便；表現在精神氣色上就會出現無精打采，睏乏無力。

為什麼濕氣會引發多疾病？

讓我們先來看看濕氣的典型癥狀：

• 
  

  大便糖稀，不成形，小便排泄不暢。（腸胃排泄出了問題）



• 
  

  胸口悶，喉嚨有痰。（肺弱）



• 
  

  一吃飯就冒汗，稍微一熱就渾身是汗，每天睏乏的不行，怎麼睡都睡不夠。頭暈犯困。（說明氣虛，陽氣不足）



• 
  

  體重逐年增加，肥胖水腫。偏瘦的人也會有小肚腩。（說明脾虛，因脾虛是導致肥胖的主因）



• 
  

  胃脹，胃難受，多吃點東西就成積食，大腹便便。（胃弱）



• 
  

  機能衰退，對房事不感興趣，男性陽痿早泄。（腎虛）

濕氣的癥狀還有很多，但是從上面6條可以看出，體內濕氣重的癥狀正是一個人脾虛，氣虛，胃弱，腎虛，肺弱，腸胃排泄都出了問題而表現出的癥狀。身體的多個重要器官受到濕氣的入侵，自然百病纏身。

而祛濕，就是要解決人體的多個問題，但普通的紅豆薏米粉，是根本無法達到效果的，所以即便喝一輩子都不能解決問題。

濕氣的幾個簡便判斷方法

• 
  

  舌頭邊緣有鋸齒，俗稱「裙邊舌」。舌苔白厚。



• 
  

  頭髮愛出油、面部油亮。



• 
  

  渾身是否有黏糊糊的感覺，老感覺不清爽。

●

口乾，口苦，口臭

●

痰多，咳嗽,嗓子不清爽·

● 腰酸關節疼痛

如有以上任意一種癥狀，要引起注意了，說明體內有濕氣

。

濕氣重的親身經歷：

比如我，因為平時經常熬夜，飲食不規律，又喜歡吃冷飲，火鍋啤酒，加上工作老坐著，缺少運動，工作幾年之後，我的感覺就是：濕氣的癥狀每一條我都符合。

我看過醫生，吃過葯，去過美容院，養生館都沒有什麼效果。看了許多醫院都沒能找到根本原因。其實，很多疾病，大醫院是束手無策的。

我最終還是把濕氣纏身這個難題給解決了。我有位浙江老家的朋友，患了風濕，一直找一個中醫調理，覺得效果不錯，於是就回浙江，帶我去看了看。

老中醫給我開了一個食療除濕氣的方子叫

，說：早餐吃一次，晚餐吃一次，至少堅持28天，奇蹟就會出現，百試百靈。

為什麼見效如此迅速呢？

中醫說：濕氣首責之於脾，卻不局限於脾。所以

配料眾多，對內調理脾，胃，肺，腎；對外消除濕氣引發的

嗓子發癢，口乾，口苦 ，口渴，全身肌肉關節痛 頭暈頭痛，皮膚油光，滿臉起痘，大便糖稀而肛門澀癢，皮膚濕疹等等表症，

?人蔘：

健脾益肺,寧心益智,養血生津的功效。

?赤小豆、薏仁：利水滲濕，減肥 消腫

?山藥：益腎祛濕；降血糖

?蓮子：強心安神，補脾益腎

?黑芝麻：補腎 固發

?

?

?

枸杞：

養血安神

滋補肝腎、養肝明目

?白扁豆：

補脾和中，化濕消暑

?荷葉：消風祛濕，生髮陽氣，治肥胖也有效果；

?葛根：解肌退熱，生津，透疹，昇陽止瀉。對頭痛、腰酸背

痛，口渴，濕疹，脖子疼都有緩解作用；

老中醫推薦的祛濕名方

由人蔘、赤小豆（炒）、薏仁、黑芝麻、山藥、甘草、枸杞、白扁豆(炒)、葛根、茯苓、蓮子、荷葉

12味配方組成，其配方的精妙之處在於：用赤小豆替代了普通食用的紅豆，薏米性寒必須使用炒過的薏米來減輕寒性，否則會傷脾，很多人喝了寒涼的紅豆薏米粉之後彷彿癥狀減輕了，但實際上把脾給傷了，所以這類人對濕氣的抵抗能力是越來越弱的。

這是祛濕氣最經典最有效的一個方子。和普通的紅豆薏米粉比起來，多了好幾味食材，效果強大了很多。

可一想到每天要準備這麼多材料去煮粥都連忙搖頭，覺得每天下班都好累了，不想再去折騰熬粥了。

好在那位浙江老家的老中醫聯合商家

「

」

開發了

的11種原材料精確配比後，低溫烘培至熟，磨成細粉，做成了每日必備的代餐粉。

那麼

到底是什麼來頭呢？老中醫道出

是一個古方，它是根據宋代官修典籍《太平惠民和劑局方》記載的傳世之方改良而來，加入適合國人體質的葯食同源食材，減少藥物對人體產生的副作用。更安全、更健康，堪稱古方今用的成功案例。

的出現，所有的祛濕類產品都顯得相形見絀了，當你知道了

之後，你可能再也不會去購買其他祛濕類產品。

一定要到

天貓

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天貓

官方旗艦店才能買到

正品

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據說他們店現在有優惠活動，買二送一 很划算哦！

?.認準產地：

浙江

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的外觀專利（如下圖）

是條狀獨立包裝，粉粉更加保鮮更加衛生，方便攜帶，完全避免食品開罐後帶來一系列的問題。

還記得之前每次上廁所都得半小時左右，吃了一段

後，明顯感覺自己大便乾結情況好了很多，排便通暢，消化快了，頭髮和皮膚也沒那麼油。精神狀態很好，真心覺得不錯。推薦身邊濕氣重的朋友也用了，他們普遍反映改善得很明顯，有個朋友痘痘幾乎都平了，脖子上的濕疹也好了。

中醫觀點：

堅持吃

，不但能排出體內多餘的水分，還能讓臉迅速變小，健美瘦身，保養皮膚，淡化色斑，使皮膚白嫩；令全身皮膚變得細膩、滋潤、有光澤，促進黃褐斑減退、消失，青春痘明顯消退，皮膚彈性增加、毛孔粗大狀況明顯改善。也兼具美白功效，皮膚水潤透亮。

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更多中醫調理建議：

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高血脂可謂是威脅現代人健康的"富貴病"，會引起許多併發症。想要遠離高血脂，降血脂的食物一定要加入你的菜單中。那麼平時多吃些

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能幫你"吃"掉血脂，平衡三高，守護血管

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微笑，是給脾胃最好的禮物。人憤怒、怨恨或焦慮時，胃和臉一樣充血而發紅；人悲傷、沮喪或憂鬱時，胃就變得蒼白，胃液分泌不足，活動也減少。

最了解自身身體狀況的人是自己，老話說：葯補不如食補，只要堅持下去，一定能找回健康的自己！關注健康！關注五穀養生品牌：