不瘦下來堅決不結婚結果她用1年時間甩掉55斤！成為最美新娘！

昨天發生了一件特別~特別~特別~特別~恐怖的事情，起因是我昨晚沒事兒躺床上刷了刷朋友圈，存著僥倖心理看看大家最近是不是都和我一樣，每天加班到9點，然後回家10點半累的屁都放不出來一個。

當我看到我發小曬她孩子百天照的時候，本想點個zan，卻發現了我媽的身影···然後看她給人家留了個言，說：真好

看完的當時我就感覺涼氣從尾椎骨一直竄到了我腦袋頂···然後心裡開始嘀咕：怎麼的，瞅她這語氣里的羨慕之意，難道這是她給我的暗示？但是明明之前說了只要我開心就好啊？還是又反悔了？

其實我媽的心裡還是希望我能早點結婚，組成自己的家庭。她的心意也是好的，希望能有個人可以照顧我，給我溫暖，最主要的，是給我錢花

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但畢竟我有我自己的原則，雖然我們領導已經跟我說了好幾次要給我介紹對象了，因為我是為數不多的在公司還是單身的黃金、有志女青年！

不過還是有想穿婚紗的慾望啦~畢竟人家四呂孩紙啦而且現在的婚紗都設計的辣么漂釀~~~我瑟頭都捋不自了啦~

咦~~~我自己都受不了我自己了，還是說普通話吧！哈哈哈哈

但其實舉辦婚禮是一件很辛苦的事情，大到訂酒店，小到禮物盒都需要新人親力親為。很多姑娘在結婚前做的最重要的一件事，恐怕就是減肥了，誰都希望自己在婚禮上展現的是最好的自己對吧。

而今天我要介紹的這個姑娘，就真的是為了婚禮用了洪荒之力來減肥，因為她可不止是瘦個10斤這麼簡單。

姑娘叫Haley Smith，來自美國德克薩斯州。

去年，她的男友Matt Smith向她求婚了，這本來是一件很開心的事情，但是當她看到求婚那天的照片時，她哭了！

照片上是她205斤的時候。

因為她覺得照片中的自己太胖太丑了！兩條腿甚至胖的不能併攏，整個人臃腫到不行。她拒絕把這樣的照片放到網上，因為不想讓大家看到那麼糟糕的自己···

在婚期訂好的那天，Haley下定決心要開始減肥。她說：「我不想讓自己婚禮上的照片也是這個樣子，我需要改變...」

說要開始減肥，但是真正行動起來，真的是異常困難，畢竟放縱了自己這麼久。像Haley的情況又是從小就很胖，一直到大學她的體重就沒有下降過。

從來不會控制自己吃垃圾食品，什麼薯條、漢堡、披薩、甜食、碳酸飲料，什麼看起好吃就買來吃，好像任何食物都能激發她的食慾.....

只是普通的吃飯還好，但是Haley是個很情緒化的人，不，是吃貨！

傷心、難過要吃，開心、高興要吃，煩躁、壓力大也要吃！真的是無時無刻不在吃吃吃！

正是因為這樣的飲食問題，嚴重影響了她的健康，會經常出現感到疲憊、出虛汗、行動緩慢、晚上難以入睡、高血壓等問題。

不僅有身體上的，更多的還影響了心理。體型讓她極度不自信、自卑！

聚會時，她從來不去像泳池、沙灘等地方，因為肥胖，不能騎自行車，不能遠足旅行。

漸漸的，大家就不願意再約Haley，身邊的朋友也漸漸的少了。

因為太胖了，她哪都不想去......

上天是公平的，給了她一個完美男友，在她體重最巔峰的時候向她求婚，從來不會要求她去減肥。

但也正是因為男友，她才下定決心要減肥，成為他最美的新娘！

於是，她開始了長達一年的減肥之路~~放棄了高熱量食物，轉而吃健康的蔬菜和水果。

剛開始跑步的時候，每周跑3次，等身體適應後開始慢慢增加距離和時間，雖然只有3次，但當你真正開始跑的時候才知道，簡直太難熬了，只有咬牙硬撐...

除了跑步，她還會去健身房，增加一些力量訓練。

不去健身房的時候，就會自己在網上找一些燃脂訓練視頻，早晚各做一遍。

現在，運動對於Haley來說，已經形成一種習慣，基本每天都要鍛煉。常常是每天2次，每次1小時。

付出總歸是有回報的，她用一年的時間減掉了55斤。流過的汗水和眼淚都是值得的！

現在的她，終於能穿上自己喜歡的婚紗，留給自己一個美好的婚禮了！

Haley說：我從沒想到自己會這麼美.....

連帶婚戒都變了個樣子。

去參加各種活動，和朋友出去約會玩耍。

最終，他們完成了婚禮，Haley實現了她自己的承諾，完美的婚禮，完美的紐西蘭蜜月旅行！

她說：「最感謝的必定是我老公，在我體重超過100公斤的頹廢日子裡，他對我不離不棄，甚至在我最胖的時候對我求婚，完全救贖了我，也讓我覺得對不起他，因此下定決心減肥。」

就像她紋在身上的那句話：正是因為他愛我所以我才能變得如此好~

雖然Haley覺得現在的自己並不是很完美，但現在的她非常開心...

瘦並不代表一切，但別讓肥胖影響你的生活，給你的人生留下遺憾！

她可以，你也可以！相信自己，今天就開始運動吧！

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