妹子手繪了一張效果圖,兩年後她從扁平到性感女神!
東方女子,可能限於體質,大部分可能身材扁平,和歐美女人動輒前凸後翹的傲人身材比,可能總是差了點,而這個妹子本來就是扁平身材,於是她畫了這張圖!
她叫Jessica,23歲的中國妹子,當她畫下了這張圖,朋友們紛紛質疑,這個比例太誇張了,能實現嗎?
於是,她開始了她的訓練計劃,大重量硬拉成了她的日常!
整天不停地做提臀訓練,還有負重練習,俯卧撐等等各種姿勢!
她說:每次鍛煉我都用盡了我的「洪荒之力」,毫不誇張的說排汗褲跟不上我流汗的速度。
終於,她有了這樣的效果了!
看前後的的對比,兩年的時間,她從扁平PP變成了超級翹的蜜桃臀!
她說,努力健身,不僅擁有可以和柳岩相媲美的傲人胸部,還練出了柳岩都要羨慕的蜜桃臀!
最後她告訴了大家,不是只有瘦才是美,也不是只有歐美人才能性感火辣,中國女孩也能練出歐美身材!


※最酷的員工辦公室,有影院,室內海灘和公園!
※大師級的極限航拍,每張匪夷所思,令你懷疑人生!
※日本降雨多卻很少澇水,全因這宏偉的世界第一設施!
TAG:秀天下 |
※女子每天堅持揉一次大腿內側,兩周後,出現了意想不到的效果!
※減肚子:這樣瘦肚子效果才好,白天10分鐘,晚上瘦一寸!為了夏天美美的裙子拼了!
※水桶腰一夜瘦成小蠻腰,只因睡前喝了一杯幾毛錢的它,瘦身效果好到爆!
※用它泡水喝竟有這麼多的效果!一日吃三顆,一輩子不顯老!
※別看張繼科一臉冷漠,抱孩子的效果秒殺人販子陳偉霆
※肚子肥腰一夜瘦下來的方法!效果太驚人了!
※房子買在四樓,親戚朋友都說四樓不吉利,看到新房子的效果後我覺得當初的決定是對的
※水桶腰一夜不見了 睡前一杯幾毛錢的它 瘦身效果好到爆 一晚狂甩十斤贅肉!
※老爺子一輩子都這樣吃肉,補腎效果極強,堪比小年輕
※她把橄欖油抹在臉上,一個月後,效果驚呆了!
※它是螳螂的溫床,補腎效果奇佳,一斤幾百?以後看見要拿回家
※很多妹子護膚沒效果竟是錯在這一步上!
※水桶腰一夜瘦成小蠻腰,只因幾毛錢的它,瘦身效果好到爆,3天竟瘦了十斤!
※枸杞配一寶,不僅壯陽補腎效果好,而且女人吃了皮膚一天比一天好
※這個野草別看它便宜,跟白酒一起泡效果好,喝七天讓你猛如虎
※裝修時媳婦到處在牆上打柜子,我罵她敗家,看完效果後立馬對她又親又抱的感謝
※一味菟絲子,補腎效果好!
※這位女子鏡子前的自拍,不同的人卻看出了不同的效果
※幾塊錢的袋子,卻改出了幾百元的效果,也只有它了