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產後坐月子第四周,新媽媽可以啪啪啪啦!

本周是新媽媽產婦坐月子第四周,有個好消息要告訴你,就是大體上產婦的性器官已經恢復了,你和老公可以開始啪啪啪了,不過要注意避孕喔。但是在啪啪啪的情況下,有幾個前提條件新媽媽要注意:



產後坐月子第四周,新媽媽可以啪啪啪啦!


一般產婦在這周開始要結束最長姨媽期了,產後出現成長月經,是在排卵後才會有的現象。


另外產婦這周開始腹部已經開始收縮了,這是性器官以及各項功能好轉的一個表現。


從現在開始新媽媽的惡露基本乾淨了,如果剖腹產刀口或迴音撕裂傷口已癒合,新媽媽就可以開始跟老公啪啪啪了。


另外跟大家分享這個階段的產婦在以下幾個方面的注意事項:


產後坐月子第四周,新媽媽可以啪啪啪啦!



環境:保持適當的室內溫度,不冷不熱最好;


飲食:本周是滋養進步的階段,飲食上要注意多樣化,多吃水果,蔬菜穀物,並吃適量的肉、蛋和奶類;


哺乳:洗完澡後新媽媽可以在乳頭上塗抹保濕乳霜,防止皮膚開裂;


產後坐月子第四周,新媽媽可以啪啪啪啦!



活動:產後下地要開始慢慢習慣普通生活,如果要出行坐車,盡量控制在短時間之內;


家務:可以做日常家務,照顧寶寶,但不要太勞累;


惡露:產婦惡露消失,變成白帶;

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