八字腳影響寶寶一生，提前這樣做可以避免

寶寶剛學開始學走路，很多家長都會擔心出現「八字腳」 , 諮詢育兒經如何可以避免。今天就和大家一起交流下。先認識下什麼是「八字腳」 ，也就是俗稱「X」形腿，「外八字腳」「內八字腳」「O」形腿等，此四種是最常見的。

都是哪些原因造成的呢？ 很多家長覺得罪魁禍首可能是使用尿不濕或者是學走路的姿勢不對。其實不盡然！

育兒經總結了下原因，一起看看你觸犯了幾條。

1 缺鈣， 其實最大的原因是「缺鈣」，沒錯，寶寶一旦缺鈣骨骼就會變軟，無法承受身體的重壓，尤其是在學走路的寶寶，會漸漸的彎曲形成「八字腳」 。

2 學走路過早，有的家長六七個月就把寶寶放進學步車，這時候寶寶的腿腳力量不夠，腳尖就顛起來。

如果以來寶寶很容易就會出現「八字腳」，

盡量知道了引起「八字腳」的原因，那麼我們就要早做打算，提前預防。

1 多給寶寶補鈣，尤其含有蛋白質、鈣質和維生素D豐富的食物，當然有的家長會說多曬太陽也可以補鈣，是有一定的效果。

2 盡量在8個月後放入學步車，而且根據寶寶的身高隨時調整高度。讓寶寶在一個比較輕鬆的狀態下學會走路。

3 端正走路姿勢，雙目平視前方，頭微昂，頸正直，胸部自然上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向後突，步行著力點側重在跖趾關節內側。

可能有些家長會說如果寶寶已經有了輕微的「八字腳」怎麼辦？

育兒經給出的建議：趁著寶寶比較小，身體還沒有完全定型去矯正。

具體做法：家長可以兩手把放在寶寶的腋下，在父母的輔助下讓寶寶沿著直線走。行走時要注意使孩子膝蓋的方向始終向前言。使孩子的腳離開地面時持重點在足趾上，屈膝向前邁步時讓兩膝之間有一個輕微的碰擦過程。每天練習2-3次，長期堅持效果比較好。

八字腳不僅難看，還影響寶寶日後的生活，不容小覷，家長們希望謹記。歡迎訂閱我們的媒體號一起交流。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！