口腔潰瘍、牙痛嘴干，無名指此穴請每天掐按三分鐘

口腔潰炎、牙痛、嘴巴發苦發乾……這樣的上火癥狀在生活中是比較常見的。今天在這裡，我們為您推薦一個奇妙的穴位，這就是位於我們無名指指尖處的關沖穴。

關沖穴是手少陽三焦經上的穴位，屬於手少陽三焦經的「井穴」。中醫針灸理論認為，我們人體有十二個井穴，而且都處於肢體的末端。井穴有一個特別的功能，就是去火。中醫認為，井穴為經絡水氣湧出之處，因此最善於清熱去火。作為手少陽三焦經井穴的關沖穴，臨床上認為其最善於清上焦之熱。

在這裡，我們特別想提示您的是，關沖穴對於口腔潰瘍有卓越的治療效果。我們知道，口腔潰瘍的發生，與心火上炎、肝火上炎都有一定關係。而我們的關沖穴，恰恰是手厥陰心包經和手少陽三焦經的氣血交匯之處。由於足厥陰肝經和手厥陰心包經都屬於厥陰經，同氣相求，因而刺激關沖穴，可以清肝火、滅心火，可謂一舉兩得。

另外，關沖穴所屬的三焦經，乃是人體中最重要的一條經脈之一。什麼是三焦？簡單地說，三焦就是古人想像中的一個腔，而且是一個將所有臟腑都包括在內的一個大腔，其主要作用在於疏導和調節。這一點，和現代醫學所說的內分泌十分相似。因此，調節三焦經，就是調節內分泌。如果身體邪氣從三焦經排出體外，就會減少疾病的發生。

從這個角度來說，刺激關沖穴，滋補三焦經真陰，可以有效清五臟六腑之火，改善氣血運行狀態，進而對口腔潰瘍、舌頭疼痛、牙痛、嘴干、口苦等問題，都能起到一定的改善作用。所以，可以毫不誇張地說，關沖穴乃是人體去火的要穴。

如何刺激三焦經呢？我們可以每天用指甲掐按此穴3分鐘，每側都要掐按，癥狀嚴重者可以一天內多次掐按。只要長期堅持，必然會減少上火癥狀。

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