孕期大有講究，注意不到這幾點影響寶寶健康出生

孩子是送給每個家庭的禮物，因為有了他們，對人生的角色有了另外一種定義。使生活更加豐富和絢麗多彩。隨著二胎政策的開放，越來越多的家庭考慮湊成一個「好」字。當然了我相信既然選擇把孩子帶到這個世界上來，准爸爸准媽媽們就做好了一些必要的「犧牲」。下面一起來了解一下孕期應該注意的事項吧！

孕期注意事項

1早孕期避免性生活。雖然對於年輕的爸爸媽媽來說有點苛刻，但是為了全身心地迎接一個健康寶寶的到來，相信會理智地考慮問題的，作為孩子來到這個世界的第一個守護者，為了他們會做的很棒。

2避免接觸病源。准媽媽們生病是一件很為難的事情，去醫院治療的話，藥物成分會影響腹中胎兒的發育，為了孩子，很多媽媽選擇艱難地抗過去，忍受了不少痛苦。所以准媽媽們盡量避免接觸到病源，不感冒，不發燒，遠離流感，遠離人流量大的地方，應該每天保持身體健康，心情舒暢。

3減少體力活動。有些人習慣多運動，在懷孕前每天去健身房、在家做瑜伽等，顯然在懷孕後那些動作幅度大的訓練已經不適合自己了，可以在懷孕期間適當的做些家務，但是不能搬過重的物體，千萬不能讓下腹部和腰部連續受力。

4增加睡眠時間。只要條件允許，就要儘力爭取，這裡要提到的是睡眠很重要，每天保證充足的睡眠，對寶寶皮膚會有很好的呵護。

相信你看了上面的介紹應該對孕期注意事項有了更深的了解，接下來要做的就是靜靜的養胎，每天保持心情愉悅，飲食規律，注意睡眠質量，把這些做好了，就是迎接健康寶寶的到來。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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