造成男人無法進行夫妻生活的幾個「元兇」，應儘早戒掉這幾個習慣

可以說有很多男性都存在有勃起障礙問題，尤其是步入中年後勃起障礙等性功能問題更加明顯，嚴重打擊到男性的自信心。導致男性勃起障礙的原因有很多，比如像各種不良的生活習慣等，常見的有過度手淫、縱慾等，如果不注意及時糾正的話就很有可能會影響到正常的性生活。再加上年齡的增加，性功能障礙勢必會更加明顯。

精神因素

很多時候精神方面的因素也是導致男性勃起障礙的主要原因，比如像害怕妻子的意外懷孕、性交環境不良、夫婦感情冷淡等，這些因素都會直接或者是間接的影響到男性的正常性心理。除此之外還有像從前遺精、自慰過多而時刻擔心性功能等精神壓力，也會導致在性生活期間出現有各種異常反應，甚至誘發性功能障礙。

還有部分男性之所以會有精神障礙，是由於對性知識缺乏而產生的恐懼，或害怕女方責怪等，這些方面的因素都是導致男性陰莖勃起不夠硬的主要原因。

縱慾

手淫

導致男性勃起障礙的原因有很多，以上這些是日常生活中最常見的。除此之外還要注意，營養的缺乏也是導致性功能障礙的原因之一，因此在平時生活中男性還要注意多吃些營養豐富的食物。

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