54歲阿姨健身22年身材健美 堪比金剛芭比

在國內50多歲的女性已經是當奶奶的年齡了，這個年齡子女基本都已經成家立業，要麼退休在家看看孫子，要麼就去公園溜溜彎，打打牌，生活屬於悠閑狀態。但是在國外有個54歲阿姨健身22年身材健美 堪比金剛芭比

據外媒資訊報道，54歲的阿姨叫 Kerri Bolen，來自美國的密西西比河中游的 聖路易斯，今年54歲的她健身已有22年！

在她31歲那年一場小小的感冒引發的心肌炎差點讓她丟掉性命，康復出院後的她意識到自己身體差到了極點，從那之後她辦了人生中的第一張健身卡。

期初健身只是為了讓身體更加健康，並沒有太多的奢求，在健身房鍛煉了1年後教練告訴她她是那種易長肌肉體質，如果改變健身方案可以走健體的方案， Kerri 欣然接受了健身教練的新的健身計劃，這些計劃加大了無氧力量訓練量

Kerri 非常喜歡肌肉成長的過程，她說：「當時很多人說我堅持不下去，因為健體的過程太痛苦了，你要不斷的把肌肉纖維損壞然後再讓它修復，很多男人都失敗了，而我有著先天的優勢為什麼不去嘗試一下？」

在健身房的鼓勵下Kerri 參加各種健美比賽，舞台一次也比一次大，那時候她就在想什麼時候可以站到世界的舞台上？

2014年她失去了去參加世界錦標賽的機會，她肩部訓練受傷，調整了半年後她開始備戰2015年的錦標賽。

終於在2015年她獲得了自己首個世界冠軍！Kerri 說：「堅持自己的選擇！不要讓任何人限制你的夢想！」

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