產後多久能洗頭？科學告訴你，順產剖腹產各不同！

作者丨波殼粒粒

寶們們一定聽過這樣的說法：坐月子不能洗頭，不然會落下月子病。因為月子洗頭讓頭皮入風，從而引起頭痛、關節痛等。

但是分娩過程大汗淋漓，居然一個月不能洗頭，這樣的事誰能接受呀？

那麼老人家深信不疑的「坐月子不能洗頭」到底有沒有道理？如果要洗頭要怎樣才科學？順產和剖腹產一樣不？

一、坐月子不能洗頭的說法怎麼來的？科學嗎？

傳統說法認為：產後一段時間，產婦的頭皮骨縫合毛孔還大開，洗頭時寒濕、邪濕會侵入頭皮並滯留，日後留下病根。

實際上，大多數月子期間洗頭的媽媽，只有注意洗頭方法，不讓頭部著涼，並不會出現月子病。

之所以有這個說法，是因為以前洗浴、衛生條件差，洗一次頭不易干，產後虛弱的媽媽容易受涼生病。在當時的條件下，這樣的做法是很有道理的，但並不絕對。

二、坐月子不洗頭更容易感染！

分娩過程中，產婦大量出汗，產後汗液也不少，因此頭髮及頭皮容易粘附環境里的灰塵，而變得很臟；

過多油脂還會滋生細菌、真菌，抵抗力弱的產後媽媽和寶寶，都很可能受細菌感染。

而乾淨舒暢洗個頭，能刺激頭皮上的經絡，讓媽媽精神更好，對母嬰好處都不少。

三、產後多久能洗頭？科學告訴你，順產剖腹產各不同！

其實這個並沒有統一答案，理論上，順產7天左右就可以洗頭了；

剖腹產則要視傷口恢復情況來定，一般產後10天左右，也可以洗頭了。

檢驗的方法是：看自己能否彎腰。如果寶媽傷口癒合較慢，就不要急著洗頭了，避免撕裂傷口。

四、怎樣洗頭避免「月子病」？

雖然隨著時代發展，現在坐月子洗頭條件好了，但還是要注意不要受寒，具體措施如下：

01洗頭時可以指腹輕輕按摩頭皮，洗完立刻用吹風機吹乾。是立刻吹乾！一定要把頭髮吹乾了，再去做別的事！

02洗頭水溫要適宜，37-45℃為宜。浴室內外的溫差不要太大，避免感冒。可以用姜水洗頭驅寒，洗完直接吹乾。

03不能對著空調、風扇吹頭髮，要用電吹風熱風吹，保證頭髮完全乾爽後，才可以睡覺或紮起來。

04另外，一般產後頭髮比較油，而且容易出現產後掉發，所以坐月子洗頭，使用的洗護產品不能太刺激。

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