開春之季，男人就得多吃這些「肉」，一年之中你才能精氣蓬勃！
春之季，男人就得多吃這些「肉」，一年之中你才能精氣蓬勃！
到底是男人吃那些肉最滋補?
泥鰍：泥鰍魚含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。
其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。
泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
驢肉：俗話說：「天上龍肉，地上驢肉」。
驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。
鵪鶉：鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。
具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。
男子經常食用可以改善精力，提高性慾。
羊肉：《本草拾遺》中，將羊肉與人蔘相提並論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。
現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。
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