高齡產婦也能平安順產！做好這一件事是關鍵！

從醫學角度看，35歲以上的女性懷孕生子就算高齡產婦，毋庸置疑，高齡產婦相對於年輕產婦來說存在一定的風險，比如難產幾率高、胎兒患上先天性缺陷可能性大等等。

如果你已經加入了高齡產婦的隊伍，就必須要在懷孕前做好準備，無論是生理上還是心理上，才能很好預防懷孕期間可能引起的各種併發症，以及胎兒出現健康問題。下面就跟著小九來看看，高齡產婦需要做好哪些孕前準備吧！

高齡產婦孕前準備8建議

1、心理準備。高齡產婦首先要做好心理準備，在懷孕之前向醫生進行相關的諮詢，了解一些懷孕注意事項，這樣可以有針對的做好心理準備。

2、全身體檢。夫妻雙方都應該做一個全身體檢，如果身體出現疾病需要提前治療，如果女方患有糖尿病、高血壓等疾病，需要等到病情得到控制後再懷孕。全身體檢時有幾個檢查需要重點注意：

1)生殖器檢查：可以做B超了解卵巢、輸卵管、子宮體、子宮頸的情況。

2)遺傳檢查：可抽血檢查血型、染色體、基因分析。

3)感染檢查：需要做白帶和血液檢查，以排除黴菌、滴蟲、HPV、風疹病毒等。

4)內分泌檢查：可抽血查血糖、甲狀腺功能、性激素。

5)免疫檢查：可抽血查抗卵磷脂抗體、抗精子抗體、抗子宮內膜抗體等。

3、停用避孕藥。夫妻雙方在計劃要寶寶前需要停用避孕藥，改用工具進行避孕，因為藥物成分可能會對胎兒造成不良影響。

4、補充葉酸。葉酸對於胎兒的神經系統發育非常重要，因此高齡產婦在孕前必須有意識地補充葉酸，可以降低胎兒神經管畸形的幾率，還有助於寶寶的智力發育。讓孩子更聰明。

5、飲食合理。高齡產婦需合理搭配飲食，如果本身是過敏體質，孕前應該避免吃花生等致敏食物，這有利於減少胎兒患上過敏性疾病的幾率。孕婦平時應該多吃一些優質蛋白、低脂肪的食物，對於一些含酒精以及咖啡因的食品要盡量避免。

6、注意鍛煉身體。高齡產婦在孕前更應該鍛煉身體，增強體質，才有利於順產，慢跑、游泳都是不錯的選擇。

7、避開輻射。高齡產婦應該盡量避免接觸電腦，如果無法完全避免，也要儘可能不對著電腦的側面和背面，因為這兩個位置輻射最強。在不需要的時候將電腦關機，每工作1小時就要起身活動一下身體。

8、保護皮膚。在準備懷孕的時候，女性要盡量減少化妝次數，不塗指甲油，不染燙頭髮，因為化妝品中的化學物質會通過皮膚黏膜進入人體，如果在產前接觸過量的鉛，會對胎兒腦組織進行損傷，影響孩子的智力和身體發育。

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