春天最容易傷風感冒，知道這三個穴位後老人孩子都不擔心了

一到春天，氣溫變化無常，傷風感冒就趁虛而入。大家一方面要注意衣服加減速度，避免中招。如果不小心中招，也不要著急。如果不是特別嚴重，人體身上實際上自帶良藥。有三個穴位，認真按摩一下，能夠有效的緩解流鼻涕、打噴嚏的癥狀。

其中之一就是風池穴。「風為陽邪，其性輕揚，頭頂之上，惟風可到，風池穴在顳顬後髮際線者中，足少陽、陽維之會，主中風偏枯，少陽頭痛，乃風邪蓄積之所，故名風池。」

傷風感冒難受，可以按摩這個穴位，手法是旋轉按揉，以有酸脹感為宜。每日1~2次，每次100下，有祛風解表之功。除了能緩解感冒的癥狀，這個穴位還能給眼部減壓，有去除黑眼圈的功效，美女如果熬夜了，記住這個穴位。有些時候偏頭疼、失眠的情況，按揉這個穴位也能夠改善。

第二個緩解感冒癥狀的穴位是列缺穴，這個穴位屬於手太陰肺經之絡穴，有宣肺解表，通經活絡，通調任脈的作用。這個穴位按揉，主要就是配合治療咳嗽、氣喘、頭痛。另外，眼睛乾澀，咽喉炎，通過按這個穴位也能改善。

按揉的方法也很簡單，一手拇指按於另一手的列缺穴，以發熱為度，每日2~3次。

第三個穴位是迎香穴，迎香是人體腧穴之一，屬於手陽明大腸經，位置在在鼻翼外緣中點旁，有疏散風熱、通利鼻竅的作用。感冒經常伴有鼻塞，按這裡能夠有效緩解鼻塞。這個穴位其實很多人都接觸過，就是以前我們的眼保健操其中一節，按壓迎香穴，它的另一個功能就是名目。

按的方法也很簡單，有兩種，看大家各自習慣。一是用拇指外側沿笑紋及鼻子兩側，做上下、呈正三角形方向按摩。1次約1分鐘，按摩後喝1杯熱開水。

第二種按摩方法是，雙手拇指分別按於同側下頜部，中指分別按於同側迎香穴，其餘三指則向手心方向彎曲，然後使中指在迎香穴部延順時針方向按摩36圈，每天3次。

通常而言，這三個穴位就是人體身上緩解傷風感冒的寶貝穴位。從找穴位的角度來看，這三個穴位都比較容易找到，而且按摩起來也沒有特別的手法，普通人都很容易上手。有些時候，感冒癥狀加重，比如在單位，又不太想吃藥，就可以靠這些手法緩解一下。

另外，大家不要一生病，馬上就上各種葯，甚至打點滴，其實人體身上有很多靈丹妙藥，關鍵是知不知道，能不能用好。如果大家還有緩解傷風感冒癥狀的好方法，也歡迎大家留言分享，送人玫瑰手有餘香。

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