中國健美第一人，在三年療養期間完成了14萬字的書
提到中國健美第一人也許大家都不知道吧 今天咱們就說這位健美大師趙竹光老師
趙竹光先生是廣東新會人，1929年時從廣東培正中學畢業，考入上海滬江大學。和那個年代的絕大多數人一樣，他在青少年時期也因為營養不良而身體瘦弱，據說大一時的體重只有36公斤（另一說不到50公斤）
大學期間，趙竹光讀到了幾本歐美出版的關於健身運動的書籍，從此走上了鍛煉強身健體之路。1930年，在趙竹光的主持下，中國乃至亞洲第一個健身運動組織——滬江大學健美會——成立（順便提及，「健美」這個名稱亦是由趙老所起），60餘人加入健美會進行訓練。為了更好地幫助大家科學合理健身，趙竹光於1932年起翻譯了多本歐美健身書籍，如
編寫了一些健身類書籍，例如《最新啞鈴鍛煉法》（封面就是趙老當時的照片）
下面這些是趙老當年跟他的學生照的照片
歷史照片：1945年抗戰勝利後上海的健美運動員參加慶祝勝利遊行
解放後，健美運動被當作「資產階級的體育觀點和唯美思想」遭到批判，趙竹光被迫暫時放棄健美方面的工作
※健美大神們都吃什麼補劑，蛋白質那是必須的！
※你的冬膘還在嗎？是時候說再見了！
※32歲的她是中國女子健美史上第一人，也是個萌妹子
※她擁有著令人羨慕的臉蛋，更被稱為「亞洲第一美臀」
※擁有虎背熊腰，只需簡單的幾招！
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