偽娘女裝子堂：維生素對顏值的影響

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維生素對顏值的影響

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想顏值高，除了打扮，氣質和皮膚也很有影響哦，這裡我們就聊聊各種維生素不足對於顏值的影響。

維生素A，缺乏時：上皮組織乾燥、增生、過度角化，那麼皮膚會很難看。討厭死了，皮膚。。。倘若維生素A供應不足，晚上還會有夜盲症，晚上的活動都不能開心進行了。

維生素B1，缺乏時：這個對主播有影響，情緒容易激動，會得腳氣病、神經性皮炎，抵抗暈車暈船能力會下降。

維生素B6，缺乏時：會加重神經失調情況，抑鬱者會更加抑鬱。

維生素B12，缺乏時，這個比較嚴重，會造成：記憶紊亂，情緒異常。人體中維生素B12含量會隨著年齡的增加而逐漸減少，特別是女性因生理結構會減少的較快。最大影響是皮膚失去光澤，皺紋產生，疤痕難以消除,這是女人最要補充的。

維生素C，缺乏時：皮膚容易黑，傷口不容易好，身體容易疲勞。

維生素E，缺乏時：女性雌性激素濃度下降，長時間會引起各種智能障礙或情緒障礙。

維生素H，缺乏時：容易白髮和脫髮，皮膚不健康。頭髮稀疏的男性攝入生物素，防止脫髮效果明顯。

維生素P，缺乏時：瘀傷容易出現，產生內耳疾病引起的浮腫或頭暈等。

維生素PP，也稱煙酸，缺乏時：容易各種神經紊亂癥狀，初時全身乏力，以後在兩手、兩頰、左右額及其他裸露部位出現對稱性皮炎。

最後偽娘老八總結下，以上對情緒和精神，以及皮膚光澤有影響的維生素都來自於肉類，所以還是要儘可能保持周期補充足夠的肉類。並且：豆類還是無法取代肉類的，和尚也是吃雞蛋的哦。

作者：

偽娘老八

專註偽娘女裝子領域，美人心得，娛樂時尚以及次元文化。

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