50歲辣媽放言80歲還要穿著比基尼去游泳
對於女生來說一定要去健身,顏值可以通過濾鏡提高,身材可不能通過美顏變瘦!好身材是健身房練出來的,好身材是保持出來的!50歲辣媽健身20多年身材顏值依然像少女!
凍齡有術勾魂腰,知天命女神豆蔻容顏;她,史上最勇女戰神,隻身橫渡馬六甲海峽;她,史上最性情健身網紅辣媽,萬米高空跳傘視若無物。她是劉葉琳!
很多女生去健身房就怕練出成肌肉芭比,殊不知女性缺乏讓男性擁有大肌肉的賀爾蒙,大多數女人無法變得大塊頭。相對的,她們會擁有更精瘦、結實的身體。
劉葉琳說:力量訓練能夠鍛煉你的肌肉,促進肌肉生長。增加整體的肌肉量。馬甲線!川字腹肌,翹臀,美背,緊實的皮膚,修長緊緻的腿型這些都是肌肉的功勞!
她說:好身材來自於科學飲食+健身運動,絕非紅顏易老,只是流汗太少!並希望自己在80歲還能穿著比基尼游遍江河湖海。
慢生活,是有底氣的自給自足,而不是得過且過的浪費時光,下面是舞台上劉葉琳和她兒子:
這樣的辣媽加上這樣的帥氣的兒子~真難想像她們竟然是母子關係!
50歲辣媽放言80歲還要穿著比基尼去游泳,你們怎麼看?
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