41歲辣媽堅持健身11年 減肥甩肉100斤

家住加拿大西部的Gillian今年41歲，是三個孩子的母親，她堅持健身11年狂甩近100斤，並終於在肥胖症和厭食症之間找到平衡。她最胖時甚至近200斤，穿44號的大碼男人褲子，然而現在的她儼然已經逆襲封面模特。

而這位媽咪通過健身實現了逆襲，現在已經是封面模特的她承認當時自己一門心思照顧孩子，並不在意身材。「我當時想：『我在工作，我有一個孩子要照顧，這就是我優先要考慮的事。」她第二個孩子出生於2000年。

在對食物上癮的那段時間裡，Gillian試圖向家人以及陌生人隱瞞自己的暴食症。在她一同暴飲暴食後，她會把車裡的垃圾清掉，並且噴上空氣清新劑，這樣就不會被人發現了。

在經歷了風險極高的第三次懷孕和離婚後，Gillian發誓要恢復健康，但她給自己制定的強迫性飲食計劃和高強度鍛煉帶來了厭食症和易餓病，她稱直到四年前，自己才找到了厭食症和肥胖症之間的平衡。

這些年來她一直在堅持健身，從最初多走幾步就氣喘吁吁，終於到毫不費力地進行抗阻力訓練，甚至逆襲成了封面模特。她於2013年5月首次參加了女士健美比賽。如今她的大女兒已經高中畢業，她的身材也比當年女兒年幼時好了很多。

Gillian說：「健美塑形已經變成了我征服恐懼的發泄方式。」

Gillian向人們證實自己並沒有實施任何手術來移除自己減肥後身上多餘的皮膚，但她承認，自己終有一天會去做這樣的手術。

雖然朋友們一再建議她維持瘦削身材，Gillian卻稱自己永遠不想穿著小號比基尼踩著高跟登上舞台。這促使她開始進一步鍛煉，經過11年的不懈努力，她登上了人物雜誌封面，並稱自己在健身方面仍舊「在學習摸索」。

Gillian對自己的飲食要求非常嚴格，有專門的營養專家負責幫她搭配一日三餐，合理膳食。她拒絕食用麩質食物，乳製品，大豆，咖啡，蘇打和酒。每晚睡10個小時，每周鍛煉6天，每次一個小時。

這位辣媽還會經常在自己的Instagram上曬肌肉拉伸照片，並率直坦白地講述自己同肥胖和厭食症作鬥爭的經歷。「經過11年的訓練，我終於為自己塑造出了完美身材。」

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